仙豆仙

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仙豆仙花生內(nèi)酯豆腐不僅非常的細(xì)嫩、而且還具備了一定的光澤、口感非常好，是一種非常衛(wèi)生的食物，受到了很多現(xiàn)在人士的喜愛。那么花生內(nèi)酯豆腐營養(yǎng)表現(xiàn)在哪些方面呢?下面我們一起了解下。

1、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。

2、通乳生乳：有補(bǔ)氣血、生乳作用，對產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。

3、解毒：清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。

4、抑癌抗瘤：延緩和抑制癌細(xì)胞生長、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。

花生素有“長壽果”之稱，是很多人生活中離不開的零食，不過你在吃花生時(shí)，知道花生有多少營養(yǎng)價(jià)值嗎？

　　花生的脂肪含量占總營養(yǎng)的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量較高的玉米只有4%左右。但是花生對肥胖的威脅并不大，如果適量食用，還能起到減肥的功效。因?yàn)樗鼘儆诟邿崃?、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的“比較抗餓”。據(jù)研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達(dá)到減肥效果

豆腐作為傳統(tǒng)美食，在我國有著幾千年的歷史，說起豆腐我們不得不佩服自己的祖先創(chuàng)造出來這么美味的食物。北京人喜歡吃王致和的臭豆腐、醬豆腐；南京人喜歡吃香干、臭干;安徽人喜歡吃毛豆腐；而無論是哪的中國人，還都喜歡吃豆腐乳。豆腐不但美味而且營養(yǎng)價(jià)值高、老少皆宜，無論是逢年過節(jié)還是婚宴喜事都必不可少，可見豆腐在我國的市場空間是巨大的。