哈爾濱空氣凈化器春季促銷 看了派瑞空氣凈化器再決定 哈爾濱空氣凈化器春季促銷 看了派瑞空氣凈化器再決定
孩子的年齡越小,霧霾對其身體的傷害越大,
如何應(yīng)對
那么,作為家長,+應(yīng)該怎樣在霧霾天保護自己的孩子呢?其實也不難,www.hnhrjm.com但我們必須秉承預(yù)防大于治療的原則,具體保護措施如下:
、下載AQI(空氣質(zhì)量)播報軟件,隨時關(guān)注空氣污染等級,-區(qū)間應(yīng)盡量避免幼童出門,以上禁止幼童出門。
、如果孩子在霧霾天不得不出門,則必須要佩戴有效的防霾口罩。
、家里有條件的家長,應(yīng)該盡可能配置空氣凈化器,因為在霧霾天,即使關(guān)窗,室內(nèi)的污染值也不會比室外低多少,而正確使用空凈,則可以將室內(nèi)空氣質(zhì)量降低到安全區(qū)間,讓孩子至少可以在家里呼吸干凈的空氣。
、合理安排孩子的膳食和起居。霧霾天人體無時不刻受到各種污染物的侵襲,葷素搭配適宜的多樣化膳食結(jié)構(gòu)和充足的休息可以加強人體的抵抗力,降低霧霾致病的風險。但是現(xiàn)在網(wǎng)上盛傳的一些“清肺”食譜都是沒有科學(xué)依據(jù)的,因為食物進入的是人體的消化系統(tǒng),和呼吸系統(tǒng)是分開的,不存在清肺之說,切勿輕信讓孩子狂吃某種“清肺”食物,最后物極必反。
、如果孩子不幸生病了,先不要急于去醫(yī)院掛水吃藥,中國是濫用抗生素的全球第一大國,對幼童而言,過度的抗生素治療反而傷害肌體,并且會導(dǎo)致耐藥性,動不動就輕易掛水,以后要是得了更厲害的病,到時候需要抗生素的時候反而就不管用了。正確的作法是以預(yù)防為主,首先要采取上面的-步,盡可能隔絕外界污染源,增強肌體抵抗力,對于已經(jīng)生病的孩子,可以口服一些對癥藥物,同時采取隔絕外界污染源的措施。