室內(nèi)樓梯

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樓梯設(shè)計(jì)：不同材質(zhì)打造不同風(fēng)情

    樓梯的設(shè)計(jì)有很多種的方式，當(dāng)讓不同的樓梯打造不同的地域風(fēng)情。

    透明的水晶玻璃扶手與樓梯下射出的暖光相映，格調(diào)雅致；柔軟的地毯踏板同菱形方柱隔斷似乎在隱約中穿透出某種意境。

    在復(fù)式（躍層）的戶型中，樓梯設(shè)計(jì)師獨(dú)辟新意：將樓梯設(shè)計(jì)在廚房之中，用點(diǎn)、線、面，自然界最單純的構(gòu)成符號(hào)，演繹現(xiàn)代住宅建筑新的生活方式。運(yùn)用通透的磨砂玻璃、不銹鋼等現(xiàn)代冷峻的材料，來(lái)打破空間的沉悶感，仿佛是律動(dòng)的音符回響在我們的耳畔。

    木質(zhì)踏板、木質(zhì)扶手和仿古的木質(zhì)護(hù)欄，將居室的親切一路鋪來(lái)。臺(tái)階的分寸把握得當(dāng)，與客廳隔斷的疏密吻合。拾級(jí)而上，客廳的布局移步換景，樓梯便成了一道延伸的風(fēng)景。

    樓梯的設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單、寬闊，采用與室內(nèi)相同的地板，在設(shè)計(jì)風(fēng)格、色澤上諧調(diào)統(tǒng)一，單純的線條流暢明確，亦跳脫出傳統(tǒng)的沉重設(shè)計(jì)。

    胡桃、鐵藝構(gòu)成此款樓梯設(shè)計(jì)方案的主要“線條”，簡(jiǎn)潔、質(zhì)感、時(shí)尚、現(xiàn)代并與周圍環(huán)境渾然一體，成為其展示職業(yè)設(shè)計(jì)師深厚設(shè)計(jì)功底和文化內(nèi)涵的獨(dú)特方式。

    樓梯不僅是家里的工具，也可以讓它成為一件藝術(shù)品，讓它點(diǎn)綴生活。

經(jīng)常爬樓梯有益身心健康哦

      現(xiàn)在的健身方式可謂的花樣繁多，很多人都愛花高價(jià)去大型健身房去做熱身鍛煉，其實(shí)還有一種比較經(jīng)濟(jì)的健身方式，但是只有少部分人在實(shí)行，尤其是城市中的人們快節(jié)奏的生活讓人們懶與去做這些運(yùn)動(dòng)，爬樓梯就是好的健身方式了，不信您往下看，尤其是愛美想要減肥的女性朋友都可以關(guān)注一下。

   　據(jù)統(tǒng)計(jì)，普通人用正常速度爬樓梯，每10分鐘約消耗200年熱量，下樓所消耗的熱量是亡樓的1/3。與其他體育活動(dòng)相比，爬樓梯所消耗的熱量比靜坐多10倍，比游泳多2.5倍，比散步多4倍，比打乒乓球多2倍，比打網(wǎng)球多1.5倍。循著6層樓的樓梯跑2—3趟，相當(dāng)于平地慢跑800—1500米的運(yùn)動(dòng)量。美國(guó)斯坦福大學(xué)的巴非巴格博土的研究表明，每登一級(jí)樓梯，可延長(zhǎng)預(yù)測(cè)壽命4秒鐘。照此推算，每星期登5000級(jí)樓梯(每日谷714級(jí)，相當(dāng)上下6層樓3次)，那么每30年便可延長(zhǎng)壽命1年。爬樓梯的好處，您可以根據(jù)自己的年齡、性別、身體狀況和生活習(xí)慣的不同，選擇適合于自己的鍛煉方式。如下三種方式供您參考。

      1.爬樓梯 彎腰屈膝，拾高腳步，購(gòu)臂自然擺動(dòng)，盡可能不抓扶手。每秒爬一級(jí)，爬4—5層樓，每組練習(xí)往返2—3趟。開始練習(xí)時(shí)每次練5分鐘左右，待身體適應(yīng)后，可以加快速度，每秒爬兩級(jí)，同時(shí)增加往返趟數(shù)和練習(xí)時(shí)間，時(shí)間最多不要超過(guò)10分鐘。這項(xiàng)練習(xí)比較適合中老年人。

   　2.跑樓梯

　　用30秒鐘至1分鐘原地跑作為難備活動(dòng)，然后采用正常跑步的動(dòng)作跑樓梯。腳步用力要均勻，用前腳掌著地。先跑上2—3層樓，往返幾次，再跑上4—5層樓，再往返，每次鍛煉往返不超過(guò)5趟，時(shí)間以10—15分鐘為育。每趟間歇時(shí)間不超過(guò)1.5—2分鐘。跑樓梯的運(yùn)動(dòng)量較大.適合小青年人。

  　3.跳臺(tái)階

　屈膝下蹲，彎腰背手，在樓梯上按臺(tái)階逐級(jí)作“免跳”?？芍鸺?jí)跳躍，每跳10—13級(jí)臺(tái)階便變步走下樓。也可連續(xù)跳躍，即跳上4—5層內(nèi)走下樓。跳躍速度為每級(jí)o.5—1秒。鍛煉時(shí)間不超過(guò)lo分鐘。這一練習(xí)對(duì)身體機(jī)能要求較高，適合于青少年。

     除上述方法外，還可采用單腳跳，單(雙)腳多級(jí)跳和走跑交替等形式。此外，在樓梯的拐彎處雙手扶墻作蹬地跑，或原地跑，或在臺(tái)階上做俯臥撐等，也是有效的健身方法。

圓弧形樓梯的原理和設(shè)計(jì)特點(diǎn)

    (一）圓弧旋樓梯各部位名詞圖解為了便于闡述有個(gè)共同的用語(yǔ)，我們將圓弧旋樓梯平面各部位名稱表現(xiàn)在圖

   （1）圓弧旋樓梯平面圖各部分名稱示意圖和圖

   （2）樓梯剖面各部分名稱示意圖。

   （二）圓弧旋樓梯的設(shè)計(jì)特點(diǎn)

   圓弧旋樓梯是圓旋樓梯和弧旋樓梯的簡(jiǎn)稱。它的設(shè)計(jì)特點(diǎn)

   ：

   其一，不同的半徑，可構(gòu)成豐富多變的、大大小小的、優(yōu)美的圓弧旋空間曲線，應(yīng)用于種種不同場(chǎng)所。

   其二，各種圓弧旋空間曲線的導(dǎo)向律動(dòng)，成為共享空間的導(dǎo)演著建筑空間。

   其三，占地面積小，有機(jī)地解決功能、經(jīng)濟(jì)和藝術(shù)三者的統(tǒng)一。

   （三）圓弧旋樓梯是以圓弧形梯段組成的樓梯。一般有弧形樓梯、圓旋樓梯、螺旋樓梯、S形旋樓梯以及橢圓旋樓梯、雙向辮式圓旋樓梯和b形直圓旋樓梯等。

   圓弧旋樓梯不像直線型樓梯那樣有硬、直的感覺，而是以柔和的曲線的動(dòng)律，給人以豐富多變、輕盈活潑的感受。在現(xiàn)代講究環(huán)境藝術(shù)效果的空間設(shè)計(jì)中，圓弧旋樓梯富有塑造空間的表現(xiàn)性，被廣泛應(yīng)用于公共建筑的門廳、中庭以及各類文化建筑中。

   圓弧旋樓梯的形式，按不同布置和梯段的曲線類型和直線梯段組合，可分為圓弧線系列、直圓弧線系列二大類。列舉下列圖案表示圓弧旋樓梯各種變化形式。