繁華的一線城市是很多年輕人向往的去處,但是夜晚耀眼霓虹燈和喧雜的噪音,卻影響了都市人群的正常休息。我們知道,睡眠對(duì)于大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,并且必須保證高質(zhì)量。如果睡眠的時(shí)間不足或質(zhì)量不高,那么對(duì)大腦就會(huì)產(chǎn)生不良的影響,大腦的疲勞就難以恢復(fù),嚴(yán)重的可能影響大腦的功能。夜晚失眠或是睡眠質(zhì)量差第二天就會(huì)頭暈?zāi)X漲、精神萎靡。可見睡眠質(zhì)量與健康程度息息相關(guān)。
都市白領(lǐng)工作緊張,生活壓力大,良好睡眠已經(jīng)成為白領(lǐng)們的奢侈品。你可知道中國成年人失眠發(fā)生率為38.2%,已高于國外發(fā)達(dá)國家的失眠發(fā)生率。其中,北京、廣州等大城市有睡眠障礙的人更是占到六成以上。睡眠障礙的種類非常多,引起這些睡眠問題的因素也有千千萬,各種各樣,但是總結(jié)起來,目前大家的睡眠問題主要可以分為:睡不著、睡不好、睡不夠這三大問題??梢钥焖龠M(jìn)入深度睡眠是每個(gè)人所渴望的事情,枕頭在我們?cè)谒邥r(shí)直接接觸我們的頸椎,而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關(guān),如果枕頭不合適不舒服,我們將很難進(jìn)入睡眠也很難睡好。
細(xì)節(jié)決定成敗,不要小看枕頭在睡眠中的分量,枕頭歷史悠久必然有其道理。天津凱特康——托瑪琳磁療頸椎枕,在枕體中添加了特殊的生命磁石,可以對(duì)頸部多處穴位起到按摩和疏通經(jīng)絡(luò)的功效。枕體采用高檔抗菌針織面料+仿生磁石+記憶海綿組成,質(zhì)地柔軟,透氣性好。枕體呈波浪造型,完全符合人體頸椎的生長曲線,幫助修復(fù)日間頸椎疲勞,呵護(hù)頸椎健康,預(yù)防頸椎疾病的發(fā)生。常使用天津凱特康——托瑪琳磁療頸椎枕,可改善睡眠質(zhì)量、加速進(jìn)入睡眠系統(tǒng)、預(yù)防頸肩疾病,從而提高生活和工作質(zhì)量。
人生1/3的時(shí)間在睡眠中度過,但卻有越來越多的人因?yàn)轭i椎不好而睡不著。在頸椎病的發(fā)生發(fā)展中,慢性勞損是首要罪魁禍?zhǔn)祝L期的局部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷,可以引起局部出血水腫,發(fā)生炎癥改變,并形成骨質(zhì)增生。不良的姿勢(shì)是頸椎損傷的另外一大原因。長時(shí)間低頭工作,躺在床上看電視、看書,喜歡高枕,長時(shí)間操作電腦,劇烈的旋轉(zhuǎn)頸部或頭部,在行駛的車上睡覺,這些不良的姿勢(shì)均會(huì)使頸部肌肉處于長期的疲勞狀態(tài),容易發(fā)生損傷。如何預(yù)防頸椎病呢?
加強(qiáng)頸部鍛煉、改變不良姿勢(shì)、注意頸肩部保暖和挑選一款合適自己的頸椎枕頭。為什么要選用托瑪琳磁療頸椎枕呢?因?yàn)轭i椎枕頭是一種有利于頸椎病的枕頭。與普通枕頭不同的是,使用的時(shí)候是枕在脖子底下。人的正常頸椎是自然彎曲的,而頸椎病人的頸椎是直的。要治療頸椎病,就要對(duì)變直的頸椎進(jìn)行矯正。頸椎枕頭就是用來對(duì)頸椎進(jìn)行矯正的。但是市面有很多盜版的頸椎枕,不僅不會(huì)對(duì)頸椎進(jìn)行保健還會(huì)使病情加重,所以在挑選的時(shí)候一定要注意品牌注意質(zhì)量!