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1、下降室內相對濕度,將相對濕度操控在50%以下,是操控螨及其過敏源水平最常用的辦法。操控濕度比操控溫度更簡單,有實驗表明:連續(xù)于40%或50%相對濕度下,即便溫度在25~34℃時,在5~11天內成年螨會因脫水死亡。
在山區(qū)國家或中東的北部,這些枯燥區(qū)域很少存在螨和螨過敏原。主張室內運用高性能吸濕機和空調機下降相對濕度和螨的總量,既實用又有用,要常常清洗或替換空調器的積塵罩或網(wǎng),削減塵螨的繁衍。
2、運用包裝套:用特別的防螨資料包裝床墊和枕頭,是削減暴露于塵螨及其過敏原的有用辦法。關于過敏患者,主張運用這一辦法,包裝資料由塑料、透氣資料、很細小的織物纖維或非織物組成資料構成。當購買枕頭和床墊包裝資料時,織物的孔徑非常重要。抱負的資料應該是舒適、透氣的織物,這樣的織物可滲透蒸氣,并能阻撓螨和螨過敏原經(jīng)過。
幼螨的寬度一般大于50微米,因此,織物小于或等于20微米可阻撓一切螨的經(jīng)過。現(xiàn)在有防塵螨的床罩、枕頭套等產品出售。高質量的茸毛枕頭、茸毛被或羽絨服由于其外表掩蓋的織物很細密,能夠阻撓塵螨的進入和塵螨在里面的繁衍(吃不到人體的皮屑等食物)。
3、床上用品的清洗、烘干和干洗:座罩、枕套、毛毯、床墊套等每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉大多數(shù)螨過敏原。
用溫水或冷水清洗不能殺死絕大多數(shù)螨,可是可除掉絕大多數(shù)過敏原,由于絕大多數(shù)過敏原是水溶性的。用烘干機枯燥衣服要大于55℃,10分鐘以上能夠殺死一切的螨。每天洗頭也是操控塵螨過敏原的好辦法。
4、地毯、窗布和家庭軟裝飾物要勤替換、清洗:地毯、窗布和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片和堅持濕潤,為螨繁衍供給了抱負棲息地。在濕潤區(qū)域應不必地毯、窗(布)簾或遮光簾,應換為百葉窗。家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊,家具可用木制家具。
5、地毯真空吸塵:如果家庭不愿意或經(jīng)濟上不允許換地毯,應該每周真空吸塵一次,并常常替換吸塵器袋。慣例真空吸塵可去除外表的螨和過敏原,但不能明顯削減活螨的數(shù)量,也不能去除深藏的過敏原。
6、冷凍軟玩具和小件物品:在-17℃~-20℃冷凍軟玩具和小件物品(如枕頭和特別衣物)至少24小時,是殺死這些物品上螨的有用辦法。在家里冰箱冷凍后,可清洗這些物品以去除死螨和過敏原。在冰冷的冬季將床墊和枕頭在室外放置24小時也能夠殺死螨。
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