折疊式顆粒物防護(hù)口罩

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佩戴一次性口罩的正確步驟：

　　1、洗：首先，清洗雙手，以免不干凈的手污染口罩內(nèi)面。

　　2、掛：將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上。

　　3、拉：雙手同時(shí)向上下方向?qū)⒖谡值陌欛蘩_，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。

　　4、壓：最后，用雙手的食指緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁。

　　二、一次性口罩的正確使用方法：

　　1、口罩有白色和藍(lán)色兩面，將白色的一面朝里，有金屬條的一邊朝上，首先將下邊的兩條帶子系在頸后，并拉緊！使口罩的下邊達(dá)到下巴根部。

　　2、將口罩的上緣帶子拉起，將口罩覆蓋口鼻，上邊的兩條系帶拉至耳后與頭上系緊，不能系在耳朵上。

　　3、用兩手食指壓迫口罩上邊鼻根部位的金屬絲，使其緊貼鼻部皮膚，然后將食指向兩側(cè)逐漸移動(dòng)，是整個(gè)口罩貼近面部皮膚。

　　4、脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內(nèi)包好，再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置，并及時(shí)清洗雙手。

　　優(yōu)點(diǎn)：一次性口罩的通氣性非常好，并且可以過濾有毒的氣體，還能夠保溫，也可以吸水，所以有很好的防水性。并且其可以伸縮，有一定的伸縮性。沒有蓬亂的感覺，手感方面，摸起來(lái)比較柔軟，相對(duì)于其它口來(lái)說(shuō)，一次性口罩的質(zhì)地還是比較輕盈的并且十分有彈性，當(dāng)你把它拉伸之后還可以還原，而且最重要的是其價(jià)格也是非常的低。

　　缺點(diǎn)：那么缺點(diǎn)的話，一次性口罩跟其他的布料口罩相比起來(lái)，是其不可清洗性，因?yàn)橐淮涡钥谡值睦w維排列都是有一定方向，因此比較容易被撕開。所以跟其他的紡織布口罩相比起來(lái)的話，一次性口罩的強(qiáng)度跟它的耐久力都是比其他口罩要差很多了。

　　一次性口罩怎么戴

　　1.首先在你戴口罩之前要先洗干凈你的雙手。

　　2.接著雙手拿著兩邊的耳繩，看到顏色深的一面，把它弄在外面，也就是藍(lán)色的在外面，而顏色淺的也就是絨面白色的是在里面的。

　　3.弄清楚方向之后把口罩有金屬絲的一邊放在鼻梁上。然后可以根據(jù)自己的鼻型捏緊那條金屬絲，接著把口罩的罩體拉下來(lái)，這樣口罩就能夠完全地罩住口和鼻了。

　　4.值得注意的是一次性口罩要在8小時(shí)左右更換一次，并且不能夠重復(fù)使用。

　　結(jié)束語(yǔ)：看了以上關(guān)于一次性口罩怎么戴的介紹，你是否對(duì)其有所了解了呢?其實(shí)還是有很多人不知道一次性口罩的戴法的，所以經(jīng)常出現(xiàn)戴反了的情況。小編覺得一個(gè)東西的價(jià)值是必須使用正確的方法才可以發(fā)揮其作用，因此這個(gè)科普文還是挺有用的。

　　我要評(píng)論

　　導(dǎo)語(yǔ)：健身這個(gè)詞語(yǔ)對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)應(yīng)該是非常熟悉的了，因?yàn)楝F(xiàn)在人們都很強(qiáng)調(diào)這個(gè)健身的。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及人民生活水平的提高，喜歡健身的人也是越來(lái)越多了。健身的方法有很多，我們可以通過有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，也可以通過無(wú)氧運(yùn)動(dòng)來(lái)健身?，F(xiàn)在很流行的一種健身方法就是戶外健身。那么戶外健身到底是一種什么樣的健身方法呢?戶外健身都有哪些項(xiàng)目呢?今天小編就來(lái)給大家簡(jiǎn)單的介紹一下關(guān)于戶外健身以及具體的戶外健身項(xiàng)目方面的情況，希望對(duì)大家有所幫助。

　　什么是戶外健身：

　　首先我們先來(lái)看一下什么叫做戶外健身，戶外健身都有哪些好處呢?戶外健身，顧名思義就是我們?cè)趹敉膺M(jìn)行鍛煉，通過一些鍛煉可以達(dá)到健身的目的。戶外健身是在最近見年才流行起來(lái)的，發(fā)展速度非常的快。戶外健身主要的優(yōu)點(diǎn)就是戶外空氣新鮮，而且不會(huì)受到時(shí)間和場(chǎng)地的限制。

　　戶外健身運(yùn)動(dòng)都有哪些：

　　1、跑步：我們最常見的戶外健身運(yùn)動(dòng)就是跑步了，因?yàn)閼敉馐亲钸m合跑步的。我們也會(huì)使用跑步機(jī)來(lái)跑步，但是和戶外跑步來(lái)說(shuō)是沒法相比的。跑步可以有效地鍛煉我們的肺活量，提高我們的呼吸系統(tǒng)能力。

　　2、登山：戶外健身運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)常見的項(xiàng)目就是登山。登山是必須要再戶外進(jìn)行的。登山對(duì)于我們的鍛煉是的，因?yàn)樗麜?huì)使用的我們身體上的每一個(gè)部位。因?yàn)榈巧綍?huì)受到場(chǎng)地的限制，而且存在一些安全問題，所以運(yùn)動(dòng)是要格外小心。

　　3、太極拳：太極拳是我們常見的一種戶外健身項(xiàng)目，它主要針對(duì)的是一些老年人來(lái)說(shuō)。太極拳具有修身養(yǎng)性，愉悅身心的作用。長(zhǎng)期打太極拳可以讓我們心靜氣平，對(duì)于我們的身體健康很有幫助。

　　以上就是小編今天為大家介紹的關(guān)于戶外健身以及各種具體的戶外健身項(xiàng)目的一些情況，希望大家看過之后會(huì)對(duì)戶外健身項(xiàng)目有一個(gè)簡(jiǎn)單的了解。什么在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是我們健康的根本方法，戶外健身運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用，所以我們一定要加強(qiáng)戶外健身，來(lái)提高我們的身體素質(zhì)。對(duì)于戶外健身大家還有什么不明白的

口罩也分很多種類的。

現(xiàn)在市面常見的口罩有工業(yè)用、醫(yī)用、和普通民用。不管哪個(gè)類別，都得選級(jí)別的口罩。