冬閑使人患感冒，冬天因?yàn)榫跋笮蜗髧?yán)寒。如果履行有氧健身活動(dòng)，能有效前進(jìn)身段免疫力。但冬天健身不能一揮而就，好家庭健身教練特意給廣大市民推薦三類(lèi)適合冬天錘煉的室外健身器材。
