睡不著的解決方法

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抵抗力依賴于人體的原動力——元氣。元氣決定著生命的全部，元氣充足抵抗力就強，從而戰(zhàn)勝疾病。如果人體元氣不足或虛弱，就不能產(chǎn)生足夠的抵抗力去戰(zhàn)勝疾病，因此就會造成死亡。

茸血補腦液大補元氣，內含補元陽藥濃鹿茸血；還有補元氣藥,補元陰藥；古法炮制，精益求精，大補元氣。服用茸血補腦液能迅速培補元氣恢復身體健康。

睡眠不好對精神活動的影響

有睡眠不佳狀況的人，大腦功能不能得到充分的休息和恢復，長時間持續(xù)會導致更為嚴重的精神活動方面的問題，包括：

? 情緒低落、感情脆弱、反應遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學習能力下降；

? 對外部環(huán)境的反應出現(xiàn)偏差：比如有些人會喪失興趣、麻木不仁、情感淡漠；

? 神經(jīng)過敏：正常的細微變化都會激起強烈的反應，情緒過于敏感，易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜，易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突，造成不和諧。

研究表明，患睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。

人在年少時，體內元陽之氣處在上升階段，神經(jīng)、肌肉、骨骼等也都處于好的狀態(tài)，這時應該以保護元陽為主，就要摒棄不健康的生活方式和習慣，很多年輕人喜歡嗜食生飲寒涼的飲料，不管是冬天還是夏天從戶外回來，直接從冰箱里拿出飲料就喝，殊不知這樣做會為將來埋下病根。還有現(xiàn)在女孩子愛美，夏天穿露臍、露背裝，冬天穿短裙，常?！懊利悆鋈恕?，其實這樣做會使你體內的元陽之氣和外界的寒邪相對抗，就會過多的消耗你體內的元陽之氣，陰寒之邪就會直折元氣，抑制陽氣的生發(fā)之機，帶來各種陽虛寒凝癥狀，如痛經(jīng)、手腳冰冷甚至不孕。正所謂“巧婦難為無米之炊”，如果年輕時不注意護陽，身體元陽之氣就會逐漸減少，等上了年紀再想調理就很難了。