人在年少時,體內(nèi)元陽之氣處在上升階段,神經(jīng)、肌肉、骨骼等也都處于好的狀態(tài),這時應(yīng)該以保護(hù)元陽為主,就要摒棄不健康的生活方式和習(xí)慣,很多年輕人喜歡嗜食生飲寒涼的飲料,不管是冬天還是夏天從戶外回來,直接從冰箱里拿出飲料就喝,殊不知這樣做會為將來埋下病根。還有現(xiàn)在女孩子愛美,夏天穿露臍、露背裝,冬天穿短裙,常?!懊利悆鋈恕?,其實這樣做會使你體內(nèi)的元陽之氣和外界的寒邪相對抗,就會過多的消耗你體內(nèi)的元陽之氣,陰寒之邪就會直折元氣,抑制陽氣的生發(fā)之機(jī),帶來各種陽虛寒凝癥狀,如痛經(jīng)、手腳冰冷甚至不孕。正所謂“巧婦難為無米之炊”,如果年輕時不注意護(hù)陽,身體元陽之氣就會逐漸減少,等上了年紀(jì)再想調(diào)理就很難了。
老人年過六十后,氣短、自汗、胃下垂、脫肛等一大堆毛病找上門來了,因為元氣不足,氣的固攝、推動等功能減退,就會造成氣短、自汗、脫肛、大便干燥、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。茸血補(bǔ)腦液中就有大補(bǔ)元氣的不傳之秘:元氣潛藏在體內(nèi),就像一個氫氣球內(nèi)充滿氣體,氣很容易下泄、渙散。所以,常喝茸血補(bǔ)腦液提升、收斂元氣,就是補(bǔ)養(yǎng)元氣的好方法。元氣足 睡眠好!
俗語云:睡眠是金。沒錯,睡眠是人體的充電器,睡眠是人體的“滋補(bǔ)品”,睡眠是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治?
人人都知道睡眠很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個人都或多或少有過上床難以入睡,或早醒或中間間斷多醒;或多夢、噩夢,似睡非睡的狀態(tài),那他們都是睡眠障礙嗎?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》:人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元氣就會虛弱,會導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒:元氣足 睡眠好!