茸血補(bǔ)腦液讓你每天好睡眠

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【元?dú)馀c便mi】

便mi有陽虛、陰虛、陽明胃實(shí)、肺移燥熱之別?，F(xiàn)在的便mi患者多數(shù)屬于陽虛型便mi，卻大多數(shù)服用麻仁丸之類的滋陰的藥物，其特點(diǎn)是服藥期間可以通便，一旦停止服藥，就會(huì)繼續(xù)便mi，而且，10天不大便也不覺腹脹，這種情況是很不好的，這就相當(dāng)于身體內(nèi)的毒素沒有及時(shí)排出，被腸道反復(fù)的吸收，身體機(jī)能自然就會(huì)出現(xiàn)疾病。此時(shí)可服用大劑的回陽藥物可治。

【從輾轉(zhuǎn)難眠看元?dú)狻?/span>

    長(zhǎng)期睡眠不佳會(huì)給生活和工作帶來極大傷害，同時(shí)長(zhǎng)期睡眠不佳得不到改善會(huì)給患者帶來多種疾病，更為嚴(yán)重地會(huì)出現(xiàn)突然猝死。

 《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以夜不能寐，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁?huì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。

 入睡快，睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明元?dú)獬渥悖∪胨щy，易驚易醒，夜尿多，呼吸沉重打呼嚕，都是元?dú)馓撊醯谋憩F(xiàn)！老是睡不醒，睡不夠，愛睡覺同樣是元?dú)馓撊酢?/span>

                                                                                           —— 寶元神自我健康管理中心

睡眠不好對(duì)健康的危害

長(zhǎng)期睡眠不好的人，由于生理機(jī)能得不到休整養(yǎng)息，調(diào)節(jié)平衡功能受到損害，人體會(huì)產(chǎn)生以下健康問題：

? 身體抵抗力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱，軀體會(huì)出現(xiàn)瘙癢、腹瀉、疼痛、咳嗽等；

? 易出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病；

? 經(jīng)常睡眠不好，還易出現(xiàn)癡呆癥狀、記憶力減退；過早衰老，縮短壽命。

長(zhǎng)期缺乏睡眠、身體得不到及時(shí)修復(fù)的人，其壽命比正常人要縮短10～15年。

睡眠障礙是個(gè)醫(yī)學(xué)問題，涉及的因素很多，怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷，我們有3個(gè)方面的要素。

一、自己要感覺到睡眠的質(zhì)量感覺不夠好或者自己感覺到睡眠的數(shù)量不夠。

二、睡眠不足是一個(gè)主觀的體驗(yàn)，有時(shí)候旁人可能看到你睡得不錯(cuò)，但實(shí)際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。

三、是最重要的，睡眠問題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂，比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，還能引起心機(jī)紊亂等，尤其是女性患者，表現(xiàn)尤其突出。