早晚喝一支,睡出健康好身體
晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來(lái),感覺(jué)自己睡不好睡不著的人越來(lái)越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺(jué)很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都有過(guò)上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式,帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。 
【元?dú)馀c抑郁癥】
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情感低落,思維遲緩,以及言語(yǔ)動(dòng)作減少;悲觀、失望、自卑甚至出現(xiàn)結(jié)束生命的不安情緒;給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。
工作、學(xué)習(xí)壓力、長(zhǎng)期睡眠障礙、慢性疾病、術(shù)后患者焦慮、恐懼心理等對(duì)元?dú)庠斐蓢?yán)重的耗損,影響臟腑功能失衡。由于病人正常的生活和活動(dòng)受到限制,需要他人照顧,對(duì)自己的價(jià)值感到懷疑,認(rèn)為成了家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān),從而產(chǎn)生悲觀、失望、自卑心理。
治須以解郁寧神、培補(bǔ)元?dú)?,扶正祛邪為?zhǔn)則。
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晚上睡不著是什么原因?
當(dāng)下我們很多中老年人,就針對(duì)晚上睡不著這個(gè)問(wèn)題是很可怕的,有的人枕邊常年放著一瓶藥,就是安定,睡覺(jué)就靠這個(gè)藥,不吃就睡不著。那人為什么要睡覺(jué)?其實(shí)就是給身體休息恢復(fù)元?dú)?,好比給手機(jī)充電一樣,如果手機(jī)沒(méi)有電了,你看還能打電話嗎?別說(shuō)打就是接個(gè)電話也是很困難的了,人晚上這個(gè)時(shí)候不充電,不加油,不聚集能量,就沒(méi)有辦法恢復(fù)元?dú)猓诙炷愕木?、氣、神肯定就不好。一年之?jì)在于春,一天之計(jì)在于晨,如果你的晨是渾渾噩噩的一個(gè)晨,說(shuō)明已經(jīng)傷害到了我們?nèi)梭w的根本了,就是傷到我們的元?dú)狻?img src='http://zs1.img-1.com/pic/169769/p2/20170103155646_4515_zs.jpg' />