常見睡眠障礙的危害有哪些?![](http://zs1.img-1.com/pic/169774/p2/20170103160126_4746_zs.jpg)
一、會讓患者的身體抵抗力下降,對各種疾病的抵抗力減弱.
二、會導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降,直接影響身體的健康生長與發(fā)育。
三、睡眠障礙的危害非常大,加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命。
四、睡眠障礙的發(fā)生,導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。
五、如果患者長期睡眠不足的話,就會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。
六、另外長期睡眠不好還會造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生焦慮、精神緊張等情緒。
晚上一個好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢、噩夢不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
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心煩、易醒、多夢、醒后入睡難![](http://zs1.img-1.com/pic/169774/p2/20170103160125_4445_zs.jpg)
睡前一支茸血補(bǔ)腦液
對于睡眠不佳的人來說,每天睡個安穩(wěn)覺,一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。心煩、易醒、多夢、醒后入睡難,幾乎每晚都在發(fā)生?!救籽a(bǔ)腦液】堅(jiān)持梅花鹿鹿茸血入藥,配伍紅參液、枸杞子液和蜂蜜四味中藥,組方溫和,藥材道地,健腦寧神、生精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、大補(bǔ)元?dú)?,使睡眠障礙患者得到恢復(fù)。睡眠不佳的人不妨每天早晚一支茸血補(bǔ)腦液,緩解心煩、心慌,有助放松神經(jīng),入睡快,輕松入眠到天亮。![](http://zs1.img-1.com/pic/169774/p2/20170103160124_5345_zs.jpg)
元?dú)庾? 睡眠好!
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俗語云:睡眠是金。沒錯,睡眠是人體的充電器,睡眠是人體的“滋補(bǔ)品”,睡眠是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治?
人人都知道睡眠很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個人都或多或少有過上床難以入睡,或早醒或中間間斷多醒;或多夢、噩夢,似睡非睡的狀態(tài),那他們都是睡眠障礙嗎?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》:人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元?dú)饩蜁撊?,會?dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
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