睡眠不好對精神活動的影響
有睡眠不佳狀況的人,大腦功能不能得到充分的休息和恢復,長時間持續(xù)會導致更為嚴重的精神活動方面的問題,包括:
? 情緒低落、感情脆弱、反應遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學習能力下降;
? 神經(jīng)過敏:正常的細微變化都會激起強烈的反應,情緒過于敏感,易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜,易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突,造成不和諧。
研究表明,患睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。
晚上一個好的睡眠是人體的充電器,是機體的“滋補品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢、噩夢不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補腦液,帶給實實在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
愛自己,就從補養(yǎng)元氣開始!
現(xiàn)在的人,買個鋼鐵做的車,細心呵護,稍有損傷,心痛無比??蓪τ谏眢w這輛血肉做的最應該保養(yǎng)的“車”,卻從不清洗,只知道踩足油門瘋開,(不知道吃的是什么油、什么肉),不管氣候、早晚(空氣、水源、食品等污染)一開幾十年,即使休息,也是處于怠速狀態(tài)(通宵吃喝玩樂)。直到某一天熄火,輸油管老化阻塞(垃圾阻塞血管),發(fā)動機失調(diào)(胸悶,心律失常),方向盤失靈(老年癡呆,腦中風),直接送到修理廠被拆得七零八落(醫(yī)院,把自己一生辛苦賺來的錢,乖乖的送進醫(yī)院,直至傾家蕩產(chǎn),殃及父母子女)之后就報廢處理。
睡前一支 輕松入睡到天亮
對于晚上睡眠不佳的人來說,每天能睡個安穩(wěn)覺,一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。 心煩、易醒、多夢、醒后入睡難,幾乎每晚都在發(fā)生。
寶元神自我健康管理中心,你健康睡眠的專屬顧問,堅持弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化,顧客是產(chǎn)品的口碑,效果是產(chǎn)品的生命!組方溫和,藥材道地,健腦寧神、生精補髓、使更多有睡眠障礙患者得到康復。
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