【元?dú)馀c動(dòng)脈硬化】
子曰:30而立、40而不惑、50而知天命----
生活好了,身體不如以前了,血壓不穩(wěn)、胸悶刺痛、心慌頭暈時(shí)刻都伴隨著你。當(dāng)你憂思惱怒就會(huì)肝氣郁滯,血液流動(dòng)緩慢;當(dāng)你茶飯不思,饑飽無規(guī)律,損傷脾胃運(yùn)化失司,不能化生氣血,就會(huì)凝聚成痰,讓痰瘀互結(jié)在經(jīng)絡(luò);痰濕讓腎陽(元?dú)猓┨摀p,(就好比發(fā)電機(jī)發(fā)出的電力不足),元?dú)馓撊蹙筒荒芑瘹庑兴?,溫煦血脈,不能滋養(yǎng)血脈,就會(huì)出現(xiàn)痰瘀內(nèi)滯,瘀血就會(huì)沉積在血管壁上造成硬化。
—— 寶元神自我健康管理中心
人不睡覺,只能活3天
睡覺比吃飯、喝水更重要睡眠不好的人,往往面色灰黃,智力及記憶力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍,急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。
睡眠是人體恢復(fù)機(jī)體必不可少的生理過程,人一旦缺少睡眠,容易激發(fā)血管硬化,出現(xiàn)心腦供血不足,代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外,抵抗力降低。
長期的睡不好和睡眠障礙會(huì)直接危害身體健康,會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、肥胖、心臟病發(fā)作和腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加,另外,慢性睡眠障礙可引發(fā)抑郁。
【元?dú)馀c耳鳴】
耳朵里總是嗡嗡叫、刺啦響,轟鳴聲、哨聲,耳鳴吵的睡不好覺,心情煩躁,去年還能聽到,今年為什么聽不清了?
耳鳴主要有兩個(gè)最明顯現(xiàn)象,要么如蟬鳴,要么轟轟響。蟬鳴就是像知了叫一樣,這是元?dú)獯筇?,主要是腎精不足;轟轟響就像耳朵里成天火車隆隆開過,主要是三焦不通,是內(nèi)部火太重造成的(元?dú)庠教摚摶鹁驮酱螅?
—— 寶元神自我健康管理中心