茸血補(bǔ)腦液讓你輕松睡好覺(jué)

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人不睡覺(jué)，只能活3天

睡覺(jué)比吃飯、喝水更重要睡眠不好的人，往往面色灰黃，智力及記憶力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍，急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。

睡眠是人體恢復(fù)機(jī)體必不可少的生理過(guò)程，人一旦缺少睡眠，容易激發(fā)血管硬化，出現(xiàn)心腦供血不足，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外，抵抗力降低。

   長(zhǎng)期的睡不好和睡眠障礙會(huì)直接危害身體健康，會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、肥胖、心臟病發(fā)作和腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加，另外，慢性睡眠障礙可引發(fā)抑郁。

【元?dú)馀c帕金森】

平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)見到自己或其他人在用筷子夾食物還是用手指捏持物品時(shí)，手會(huì)不自覺(jué)出現(xiàn)發(fā)抖、發(fā)顫的現(xiàn)象，這就是屬于輕微的帕金森綜合癥。現(xiàn)在這種病已經(jīng)開始有年輕化的趨勢(shì)，主要是出現(xiàn)腎精虧損（元?dú)夂膿p），致使“水不涵木”，再加上思慮過(guò)度、憂郁煩悶而導(dǎo)致“肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)”，外部則表現(xiàn)為震顫。故以補(bǔ)養(yǎng)元?dú)鉃樯?，元?dú)庾?，身體好！

                                                                                        ——寶元神自我健康管理中心

寶元神健康管理

              ——您的私人健康專家

想跟您聊點(diǎn)簡(jiǎn)單的，又很實(shí)際的問(wèn)題，健康是什么？每個(gè)人心里或許都有無(wú)數(shù)個(gè)答案。健康其實(shí)很簡(jiǎn)單，概括來(lái)講就是：能吃能喝胃口好，能跑能跳腿腳好，能說(shuō)能笑精神好。這“三好”足以囊括所有的答案。

       健康從哪里來(lái)？從每個(gè)人嚴(yán)格的自我管理中來(lái)，從日常的生活起居，飲食習(xí)慣中來(lái)。生活起居講究晨醒昏定，不貪睡不熬夜，有節(jié)制，適時(shí)鍛煉；飲食習(xí)慣要應(yīng)時(shí)應(yīng)節(jié)，不貪涼，不貪食，遵從當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣。