睡不著的解決方法

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【元氣與抑郁癥】

情感低落，思維遲緩，以及言語動作減少；悲觀、失望、自卑甚至出現(xiàn)結束生命的不安情緒；給家庭和社會帶來沉重的負擔。                    

 工作、學習壓力、長期睡眠障礙、慢性疾病、術后患者焦慮、恐懼心理等對元氣造成嚴重的耗損，影響臟腑功能失衡。由于病人正常的生活和活動受到限制，需要他人照顧，對自己的價值感到懷疑，認為成了家庭和社會的負擔，從而產(chǎn)生悲觀、失望、自卑心理。

 治須以解郁寧神、培補元氣，扶正祛邪為準則。

【元氣與黃褐斑】

女人是天生的尤物，“指如削蔥根，口如含朱丹；纖纖作細步，精妙世無雙”， 正是如花似玉時卻偏偏在光彩照人的臉上出現(xiàn)了異樣的風景。

月經(jīng)不調、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病會引起元氣虛損導致精血不足、經(jīng)絡受阻，氣滯血瘀出現(xiàn)黃褐斑。此外日曬和精神因素也會加重本病。

先把元氣補起來，肝氣就不郁結了，就能疏泄條達，經(jīng)絡通了，臉上的“斑”也就下崗了。

元氣充足，讓女人從根本上美麗！

                                                                                                ——寶元神自我健康管理中心

產(chǎn)后應該怎樣快速恢復元氣

     十月懷胎的艱辛和分娩的疼痛，在聽到寶寶中氣十足地大聲啼哭的一瞬，都變得值得了，但是，無論是妊娠期或是分娩期，對于女性來說都會消耗大量的元氣，產(chǎn)后子宮收縮、惡露排出、傷口恢復等問題，都需要時間來調養(yǎng)。產(chǎn)后30～40天是傳統(tǒng)的坐月子時期，規(guī)律的作息、早睡早起，盡量休息。因此，產(chǎn)后恢復元氣是首要任務.