睡不著的解決方法

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常見睡眠障礙的危害有哪些?

　　一、會讓患者的身體抵抗力下降，對各種疾病的抵抗力減弱.

　　二、會導致兒童睡眠質(zhì)量下降，直接影響身體的健康生長與發(fā)育。

　　三、睡眠障礙的危害非常大，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命。

      四、睡眠障礙的發(fā)生，導致患者的記憶力減退、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。

　　五、如果患者長期睡眠不足的話，就會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。

      六、另外長期睡眠不好還會造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生焦慮、精神緊張等情緒。

      晚上一個好的睡眠是人體的充電器,是機體的“滋補品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來，感覺自己睡不好睡不著的人越來越多，該怎么治呢？

    人人都知道睡好覺很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個人都有過上床難以入睡，中間間斷多醒；多夢、噩夢不斷，似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。

    寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補腦液，帶給實實在在的睡眠改善。家中常備，每天早晚喝一支，睡出健康好身體。

【元氣與中風】

中風主要是臟腑氣血虧損，陰陽失調(diào)，邪氣傳變?nèi)死?，或憂思惱怒，或飲酒飽食，或房事不節(jié)，都可以引發(fā)中風；凡是中風，患者必定真元已虧損，一切外邪才能由外入內(nèi)，內(nèi)邪由內(nèi)出外，閉塞臟腑經(jīng)絡氣機，都可令人死亡。所以，治中風應該先扶其真元，同時兼顧病邪的部位。真陽元氣在哪里衰敗，內(nèi)邪外邪就會在哪里發(fā)生，若能恢復真陽元氣，內(nèi)外兩邪都能滅絕。這就是治中風的法要，只有如此，才能不誤患者。                                                                                                                                                                                     ——寶元神自我健康管理中心

睡不著的危機

睡眠障礙是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)而導致的睡眠不足。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。而對于睡眠不足所造成的危害大家千萬不可掉以輕心，小心你的健康會被悄悄地“偷”走。

      調(diào)查數(shù)據(jù)表示，早在1990年權(quán)威資料統(tǒng)計，因睡眠障礙造成的直接醫(yī)療費用支出，以及因睡眠障礙造成的生產(chǎn)下降、病假和意外事故傷害等所造成的經(jīng)濟損失，為154億美元。