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【元氣與健忘】
健忘一證，是由寒邪困擾、虛火上炎導致元氣虛損以致大腦供血不足，不分陰虛、陽虛。
《靈樞。本神》曰：“兩精相搏謂之神?！痹獨庳炗谥苌恚褚藏炗谥苌?；元氣足，則神自然聰明，所以無所不知；元氣衰，則神必定昏沉，所以一時明白一時糊涂。
治健忘，應以祛除寒邪、補充元氣為原則，其他都屬于治標的方法。
—— 寶元神自我健康管理中心
警惕！睡眠障礙
一只羊、兩只羊、三只羊........兩眼直勾勾的盯著天花板，腦海里重演著白天的故事，好不容易閉上了眼睛，四周又開始響起了汽車聲、人聲.......各種聲音交織不盡的進入耳朵里、進入大腦中，煩躁、無助、焦慮、面色灰黃、雙眼腫脹、精神恍惚、記憶力越來越糟糕.......
睡覺比吃飯、喝水更重要睡眠不好的人，往往面色灰黃，智力及記憶力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老嚴重者會出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍，急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。 
【從睡不好看生長發(fā)育】
睡眠不足會引起青少年生長發(fā)育緩慢，學習成績下降，精神不濟......腦垂體分泌生長ji素多是睡眠狀態(tài)中進行，睡不好會影響生長素的分泌，對生長發(fā)育造成影響；
睡眠不足對于（上班族）白天精神不振、頭暈腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等，導致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽，抑郁、郁悶、嚴重導致悲觀厭世；
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