哪類人群易有睡眠障礙呢?![](http://zs1.img-1.com/pic/169774/p2/20170103160128_7957_zs.jpg)
我們的研究調(diào)查顯示,睡眠障礙是女性高于男性,城市高于農(nóng)村,受教育程度越高存在睡眠障礙的人也越多。
打鼾在我們的傳統(tǒng)概念里就是睡得好睡得香的表現(xiàn),而現(xiàn)在打鼾也被認(rèn)定為是病,是“睡眠呼吸暫停綜合癥”,難道所有的打鼾都是病?
正常人偶爾打打呼嚕是可以的,比如因?yàn)閯诶?,或是喝了酒。但如果一個(gè)星期你有五天都在打呼嚕那就有問(wèn)題了,五個(gè)打呼嚕的人里至少有一個(gè)人有睡眠障礙。
打鼾的人往往是不知道或者不承認(rèn)自己有這個(gè)毛病的,有什么癥狀能夠提醒人們注意的嗎?
睡覺打鼾的人一般早上醒來(lái)時(shí)會(huì)感覺嘴干,容易犯困,精神狀態(tài)不好,血壓偏高的人應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題。如果你的家人睡覺時(shí)出現(xiàn)打鼾,且鼾聲不連續(xù),有喘不上來(lái)氣的情況時(shí)應(yīng)該引起重視。![](http://zs1.img-1.com/pic/169774/p2/20170103160117_5081_zs.jpg)
早晚喝一支,睡出健康好身體![](http://zs1.img-1.com/pic/169774/p2/20170103160117_5081_zs.jpg)
晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來(lái),感覺自己睡不好睡不著的人越來(lái)越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都有過(guò)上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液,帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
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【元?dú)馀c更年期】
多愁善感、悶悶不樂(lè)、感情脆弱、容易感到害怕或者容易受到驚嚇、睡眠障礙、沮喪、骨質(zhì)流失、常感到胸肋脹痛,常有胸悶.......
更年期綜合癥是人體腎精氣不足,以至陰陽(yáng)平衡失調(diào)造成的元?dú)馓撊?。大?5~55歲女性、55~65歲男性進(jìn)入更年期后,精神心理、神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化,引起五臟六腑機(jī)能開始減退。
有些人的機(jī)體不能很快適應(yīng)生理上的改變,癥狀嚴(yán)重的則應(yīng)及時(shí)補(bǔ)養(yǎng)元?dú)狻?/p>
——寶元神自我健康管理中心![](http://zs1.img-1.com/pic/169774/p2/20170103160129_4748_zs.jpg)