經(jīng)常睡不好千萬別死扛!
睡眠障礙是個醫(yī)學(xué)問題,涉及的因素很多,怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷,我們有3個方面的要素。一、自己要感覺到睡眠的質(zhì)量感覺不夠好或者自己感覺到睡眠的數(shù)量不夠。
二、睡眠不足是一個主觀的體驗,有時候旁人可能看到你睡得不錯,但實際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。
三、是最重要的,睡眠問題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂,比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等,如果長時間睡眠不足,還可能引起心機紊亂,比如心情煩悶、容易發(fā)脾氣等,尤其是女性患者,表現(xiàn)尤其突出。
【元氣與更年期】
多愁善感、悶悶不樂、感情脆弱、容易感到害怕或者容易受到驚嚇、睡眠障礙、沮喪、骨質(zhì)流失、常感到胸肋脹痛,常有胸悶.......
更年期綜合癥是人體腎精氣不足,以至陰陽平衡失調(diào)造成的元氣虛弱。大多45~55歲女性、55~65歲男性進入更年期后,精神心理、神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化,引起五臟六腑機能開始減退。
有些人的機體不能很快適應(yīng)生理上的改變,癥狀嚴重的則應(yīng)及時補養(yǎng)元氣。
——寶元神自我健康管理中心
解析茸血的秘密(2)
茸血為何能成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方劑的組成部分,經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析,正是由于它含有多種活性物質(zhì)因子,才使鹿茸血的藥用價值被開發(fā)出來。
1、抗衰老因子(對抗衰老,改善皮膚質(zhì)感,保持青春活力)
2、傷口愈合修復(fù)因子(快速集中血液中血小板,加強凝聚,達到傷口愈合的目的。)
3、神經(jīng)調(diào)節(jié)因子(提高記憶,營養(yǎng)神經(jīng),改善睡覺和腦組織的活力)
4、血管修復(fù)因子(能有效預(yù)防和治腦梗塞、腦出血)
5、抑制癌細胞因子(阻止瘤細胞異?;?,達到抑制瘤細胞生長繁殖和轉(zhuǎn)移的目的,達到延長生命)