睡不著的解決方法

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茸血補(bǔ)腦液祝女人睡出美麗好心情

老婆最近脾氣特別大，動(dòng)不動(dòng)就沖小孩發(fā)火。我知道她這段時(shí)間一直睡眠不好，每天黑眼圈連厚厚的粉底也壓不住，氣色更是差的一塌糊涂。我希望我老婆快點(diǎn)好起來(lái)，讓她每晚睡得香香甜甜的，一早起來(lái)精神煥發(fā)，氣色紅潤(rùn)，重新變回我和孩子熟悉的那個(gè)柔情似水、青春靚麗的靚妻甜媽。

【茸血補(bǔ)腦液】早晚一支，養(yǎng)心寧神，祝年輕媽媽們每晚?yè)碛薪】邓?，睡出美麗，青春常駐，天天好心情。

元?dú)庾阕尭改杆鼋】甸L(zhǎng)壽

 媽媽最近起來(lái)越來(lái)越早，臉色卻越來(lái)越不好。我知道她早起是因?yàn)樗恢?！看到她被折磨得越?lái)越憔悴卻在兒孫面前強(qiáng)作歡顏的樣子，心里就說(shuō)不出的難受，媽媽為了這個(gè)家辛苦大半輩子，我好希望媽***睡不好覺(jué)能快點(diǎn)治好，晚上睡得好，白天身體更好，健健康康地安度晚年，樂(lè)享天倫。爸媽睡好身體好，就是我們做兒女的心愿。

寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾?    睡眠好！

晚上睡不著

長(zhǎng)期睡眠不足有哪些影響：

1.抵抗力下降。

2.引發(fā)心血管疾病。

3.頭昏腦脹，耳鳴,健忘，神經(jīng)衰弱等。

4.兒童長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

5.長(zhǎng)期睡眠不足加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短壽命。

6.長(zhǎng)期睡眠不足造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等。

 看看他們都怎么說(shuō)：

“我現(xiàn)在躺下就能睡著，睡得特踏實(shí)，皮膚也有光澤了”

“最近起床后很清醒，人也精神，不覺(jué)著累了”

“月經(jīng)回來(lái)了，老公說(shuō)我氣色很好，色斑淡了許多，臭脾氣也沒(méi)啦”

“茸血我剛剛用到第5盒，現(xiàn)在晚上睡得特別好，不再做噩夢(mèng)了”

“太神了！我現(xiàn)在渾身有勁了，老婆說(shuō)我變厲害了”

“以前每天晚上都要起夜5-6次，睡不好覺(jué)，現(xiàn)在都好啦”