睡不好加重神經(jīng)病癥
睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn),而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀,使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。
由于大腦功能的減退,許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長(zhǎng)時(shí)間睡不好會(huì)降低機(jī)體的抵抗了,內(nèi)分泌失調(diào),容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
【元?dú)馀c動(dòng)脈硬化】
子曰:30而立、40而不惑、50而知天命----
生活好了,身體不如以前了,血壓不穩(wěn)、胸悶刺痛、心慌頭暈時(shí)刻都伴隨著你。當(dāng)你憂(yōu)思惱怒就會(huì)肝氣郁滯,血液流動(dòng)緩慢;當(dāng)你茶飯不思,饑飽無(wú)規(guī)律,損傷脾胃運(yùn)化失司,不能化生氣血,就會(huì)凝聚成痰,讓痰瘀互結(jié)在經(jīng)絡(luò);痰濕讓腎陽(yáng)(元?dú)猓┨摀p,(就好比發(fā)電機(jī)發(fā)出的電力不足),元?dú)馓撊蹙筒荒芑瘹庑兴?,溫煦血脈,不能滋養(yǎng)血脈,就會(huì)出現(xiàn)痰瘀內(nèi)滯,瘀血就會(huì)沉積在血管壁上造成硬化。
—— 寶元神自我健康管理中心
一旦手術(shù)以后,老百姓都知道的一句話:“傷元?dú)饬?”,為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題?
因?yàn)樾g(shù)后損傷臟腑組織直接損傷元?dú)猓涣硪环矫媸中g(shù)損傷脾胃,導(dǎo)致元?dú)獠怀涠?,因?yàn)槎鄶?shù)術(shù)后的患者常被叮囑要禁食,其實(shí)這樣更嚴(yán)重?fù)p害了脾胃的運(yùn)化功能,使元?dú)鉄o(wú)所充,而導(dǎo)致機(jī)體虛弱之至。手術(shù)還會(huì)損傷脈絡(luò),會(huì)讓局部或全身的氣血運(yùn)行不暢,組織出現(xiàn)充血水腫,水濕內(nèi)停加重氣機(jī)阻滯瘀血停滯,最后的結(jié)果就會(huì)使元?dú)膺\(yùn)行輸布失常,就會(huì)導(dǎo)致身體越來(lái)越弱,產(chǎn)生其他的疾病。