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哪類人群易有睡眠障礙呢？
我們的研究調(diào)查顯示，睡眠障礙是女性高于男性，城市高于農(nóng)村，受教育程度越高存在睡眠障礙的人也越多。
打鼾在我們的傳統(tǒng)概念里就是睡得好睡得香的表現(xiàn)，而現(xiàn)在打鼾也被認定為是病，是“睡眠呼吸暫停綜合癥”，難道所有的打鼾都是??？
正常人偶爾打打呼嚕是可以的，比如因為勞累，或是喝了酒。但如果一個星期你有五天都在打呼嚕那就有問題了，五個打呼嚕的人里至少有一個人有睡眠障礙。
打鼾的人往往是不知道或者不承認自己有這個毛病的，有什么癥狀能夠提醒人們注意的嗎？
睡覺打鼾的人一般早上醒來時會感覺嘴干，容易犯困，精神狀態(tài)不好，血壓偏高的人應(yīng)該注意這個問題。如果你的家人睡覺時出現(xiàn)打鼾，且鼾聲不連續(xù)，有喘不上來氣的情況時應(yīng)該引起重視。
【元氣與腦鳴】
腦鳴之病名見于《醫(yī)學綱目·肝膽部》。腦鳴多因火郁，痰濕阻滯引起元氣虛弱導致腦髓空虛。
頭鳴或腦鳴，多數(shù)患者有焦慮癥狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，頸部僵硬不適，或肩背部不適，導致頭頸部肌肉痙攣不能放松，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，有的元氣虛損，血壓低，導致血液循環(huán)不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等癥狀。
——寶元神自我健康管理中心
元氣是什么？
你的生活好了，身體卻大不如以前了，心慌氣短、胸悶刺疼，間歇房顫，時刻伴隨著你，30歲的年紀卻有70歲的心臟，真陽元氣不足，就好比發(fā)電機的電力不足，就會導致水泵的轉(zhuǎn)速降低，也就是心臟搏動無力，出現(xiàn)間歇，泵血力量不足，血液不能達到血管末梢。末梢神經(jīng)就會“通知”zhong樞神經(jīng)，zhong樞神經(jīng)就會刺激心臟加快搏動，于是就會出現(xiàn)早搏、心跳無力。血液流速緩慢，就容易產(chǎn)生瘀血，天長日久，瘀血就會沉積在血管壁上堵塞血管，造成冠心病或心肌梗塞?！?/p>
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