整夜睡不著怎么辦

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寶元神自我健康管理中心

我們一直致力于：

弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化；

為家人健康保駕護航；

讓身邊的人快樂生活；

我們精準專注，只做一件事：弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化；

我們崇尚孝道，只求一件事：踐行古圣先賢大德文化。

      每個人都渴望健康，但是我們發(fā)現(xiàn)如今健康似乎成了一個奢侈品。在您的周圍或許有不少人飽受疾病折磨，或許您也是其中的一員，越來越多我們甚至叫不上名字的怪病出現(xiàn)在我們周圍，越來越多年輕人身體出現(xiàn)早衰的癥狀，所有這一切表明我們的健康真的出了問題。

       我們是一家致力于健康咨詢、指導，梅花鹿系列產(chǎn)品的朝陽產(chǎn)業(yè)團隊。我們不是趕時髦！產(chǎn)品除了品質(zhì)還要有效果，有了效果還要有保障，有了保障還要有權(quán)威，因為只有你們最有發(fā)言權(quán)！當一個品牌可以做54年依然深得人心，我們是不是該學會思考，從1962年開始一直經(jīng)久不衰，因為每時每刻都離不開“安全、有效”，我們會竭盡全力為您以及家人健康保駕護航，成為您的私人專屬定制。

哪類人群易有睡眠障礙呢？

我們的研究調(diào)查顯示，睡眠障礙是女性高于男性，城市高于農(nóng)村，受教育程度越高存在睡眠障礙的人也越多。

打鼾在我們的傳統(tǒng)概念里就是睡得好睡得香的表現(xiàn)，而現(xiàn)在打鼾也被認定為是病，是“睡眠呼吸暫停綜合癥”，難道所有的打鼾都是??？

正常人偶爾打打呼嚕是可以的，比如因為勞累，或是喝了酒。但如果一個星期你有五天都在打呼嚕那就有問題了，五個打呼嚕的人里至少有一個人有睡眠障礙。

打鼾的人往往是不知道或者不承認自己有這個毛病的，有什么癥狀能夠提醒人們注意的嗎？

睡覺打鼾的人一般早上醒來時會感覺嘴干，容易犯困，精神狀態(tài)不好，血壓偏高的人應該注意這個問題。如果你的家人睡覺時出現(xiàn)打鼾，且鼾聲不連續(xù)，有喘不上來氣的情況時應該引起重視。

【元氣與帕金森】

平時我們經(jīng)常會見到自己或其他人在用筷子夾食物還是用手指捏持物品時，手會不自覺出現(xiàn)發(fā)抖、發(fā)顫的現(xiàn)象，這就是屬于輕微的帕金森綜合癥?，F(xiàn)在這種病已經(jīng)開始有年輕化的趨勢，主要是出現(xiàn)腎精虧損（元氣耗損），致使“水不涵木”，再加上思慮過度、憂郁煩悶而導致“肝風內(nèi)動”，外部則表現(xiàn)為震顫。故以補養(yǎng)元氣為上，元氣足，身體好！

                                                                                        ——寶元神自我健康管理中心