經(jīng)常睡不好千萬別死扛!
睡眠障礙是個(gè)醫(yī)學(xué)問題,涉及的因素很多,怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷,我們有3個(gè)方面的要素。
一、自己要感覺到睡眠的質(zhì)量感覺不夠好或者自己感覺到睡眠的數(shù)量不夠。
二、睡眠不足是一個(gè)主觀的體驗(yàn),有時(shí)候旁人可能看到你睡得不錯(cuò),但實(shí)際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。
三、是最重要的,睡眠問題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂,比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等,長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,還能引起心機(jī)紊亂等,尤其是女性患者,表現(xiàn)尤其突出。
晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液,帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
【元?dú)馀c糖尿病2】
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所謂的“津液”實(shí)際是指“元精”,元精來源于人體對(duì)水谷精微的積累,并不是來源于養(yǎng)陰滋陰藥物。根據(jù)“陰陽互根”的原理,真火來自于元精,元精來自于水谷精微的積累,水谷精微來自于脾胃對(duì)外來飲食的運(yùn)化,脾胃運(yùn)化的動(dòng)力來自于真火......
糖尿病屬于“陰盛陽虛”證,重者必然“元精”大傷,應(yīng)該首先恢復(fù)消化吸收的功能,使患者能夠從飲食中獲得精微物質(zhì),才能補(bǔ)充“元精”,只有這樣,才能使患者消除一切虛弱的病癥。
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睡前一支 輕松入睡到天亮
對(duì)于晚上睡眠不佳的人來說,每天能睡個(gè)安穩(wěn)覺,一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。 心煩、易醒、多夢(mèng)、醒后入睡難,幾乎每晚都在發(fā)生。
寶元神自我健康管理中心,你健康睡眠的專屬顧問,堅(jiān)持弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化,顧客是產(chǎn)品的口碑,效果是產(chǎn)品的生命!執(zhí)著對(duì)健康的追求,踐行對(duì)責(zé)任的堅(jiān)守!不需要商業(yè)廣告的熱銷品;視品牌如命,視誠信為天;組方溫和,藥材道地,健腦寧神、生精補(bǔ)髓、使更多有睡眠障礙患者得到康復(fù)。
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