熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病
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睡眠與軀體疾病關(guān)系密切,睡眠不足會(huì)使人體抵抗力下降,抗病和康復(fù)疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好,明顯延長(zhǎng)影響傷口癒合的時(shí)間,如病人的基本睡眠得不到滿足,他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。
而且熬夜,睡眠不足還會(huì)直接危害個(gè)人健康,造成個(gè)人生活質(zhì)量嚴(yán)重下降的現(xiàn)象,而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實(shí),千里之堤毀于蟻穴,如果每天晚上睡不著不加以重視,就會(huì)引起嚴(yán)重的睡眠障礙,導(dǎo)致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān),不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
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幫助自己,從補(bǔ)元?dú)忾_(kāi)始!
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當(dāng)我們老了,腳步慢了,說(shuō)話聲音小了,人們會(huì)說(shuō)“氣不足了”,皮膚沒(méi)有質(zhì)感、布滿皺紋,眼神不濟(jì)了,各種慢性病出現(xiàn)了....這些都是因?yàn)橄牧颂嘣獨(dú)獾木壒省?/p>
元?dú)?,是我們從母腹中帶?lái)的先天之氣,先天之氣是一種能量,是生命之本源。在看似所謂享受、瀟灑、為所欲為中就會(huì)把元?dú)馓崆暗叵谋M了。
我們想要有質(zhì)量地活著,沒(méi)有病痛地活著,身心健康地活著!就從寶元神自我健康管理中心開(kāi)始.......
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【元?dú)獬渥悖p松睡好覺(jué)】
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不到四十歲,因工作和生活雙重壓力,從半年前開(kāi)始,老是到了凌晨一兩點(diǎn)還是睡不著覺(jué),睡著后又整宿做夢(mèng),第二天早上會(huì)感覺(jué)到特別疲憊。長(zhǎng)此以往又引起了神經(jīng)衰弱,人也憔悴了很多。用了很多方法,吃很多藥也不行。其實(shí)這就是沒(méi)有找到睡不著的根本原因在哪里?如果找不到原因,一味的亂吃亂治,反而讓睡不著越來(lái)越嚴(yán)重。
其實(shí)早在幾千年的醫(yī)學(xué)圣典【黃帝內(nèi)經(jīng)】中就已經(jīng)提到:人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元?dú)饩蜁?huì)虛弱,會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
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