想睡覺好就喝茸血補(bǔ)腦液

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影響睡眠質(zhì)量的因素

年齡：年齡的增長，會導(dǎo)致抑制性神經(jīng)遞質(zhì)分泌的減少，神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)出現(xiàn)紊亂，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱影響睡眠；

精神狀況：長期的精神緊張及壓力，也會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，出現(xiàn)心神不寧等狀況，影響睡眠；

疾?。盒哪X血管、呼吸道、胃腸道、骨骼及關(guān)節(jié)等疾病容易產(chǎn)生疼痛感，而內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，絕經(jīng)期或shen上腺素分泌異常，同樣會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)無法正常運(yùn)作，影響睡眠質(zhì)量；

作息紊亂：不良的作息習(xí)慣，長期熬夜、夜晚過于興奮，或是使用過多的興奮性藥物、不能合理用藥，都會影響睡眠質(zhì)量；

臟腑失調(diào)：在中醫(yī)理論中，臟腑的陰陽失和，比如肝郁氣滯、陰虛火旺等情況，都容易導(dǎo)致睡眠不佳狀況的產(chǎn)生。

睡眠不好對精神活動的影響

有睡眠不佳狀況的人，大腦功能不能得到充分的休息和恢復(fù)，長時(shí)間持續(xù)會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的精神活動方面的問題，包括：

? 情緒低落、感情脆弱、反應(yīng)遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學(xué)習(xí)能力下降；

? 神經(jīng)過敏：正常的細(xì)微變化都會激起強(qiáng)烈的反應(yīng)，情緒過于敏感，易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜，易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突，造成不和諧。

研究表明，患睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。

     晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來，感覺自己睡不好睡不著的人越來越多，該怎么治呢？

  人人都知道睡好覺很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個(gè)人都有過上床難以入睡，中間間斷多醒；多夢、噩夢不斷，似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。

  寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液，帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備，每天早晚喝一支，睡出健康好身體。

元?dú)庾?    睡眠好！

      俗語云：睡眠是金。沒錯(cuò)，睡眠是人體的充電器,睡眠是人體的“滋補(bǔ)品”,睡眠是抵御疾病的“防線”。但是近年來，感覺自己睡不好睡不著的人越來越多，該怎么治？

      人人都知道睡眠很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個(gè)人都或多或少有過上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢、噩夢，似睡非睡的狀態(tài)，那他們都是睡眠障礙嗎？

     《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁撊酰瑫?dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。

寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾?    睡眠好！