一旦手術(shù)以后,老百姓都知道的一句話:“傷元氣了!”,為什么會出現(xiàn)這樣的問題?
因為術(shù)后損傷臟腑組織直接損傷元氣;另一方面手術(shù)損傷脾胃,導(dǎo)致元氣不充而虛,因為多數(shù)術(shù)后的患者常被叮囑要禁食,其實這樣更嚴重損害了脾胃的運化功能,使元氣無所充,而導(dǎo)致機體虛弱之至。手術(shù)還會損傷脈絡(luò),會讓局部或全身的氣血運行不暢,組織出現(xiàn)充血水腫,水濕內(nèi)停加重氣機阻滯瘀血停滯,最后的結(jié)果就會使元氣運行輸布失常,就會導(dǎo)致身體越來越弱,產(chǎn)生其他的疾病。
睡前一支 輕松入睡到天亮
對于晚上睡眠不佳的人來說,每天能睡個安穩(wěn)覺,一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。 心煩、易醒、多夢、醒后入睡難,幾乎每晚都在發(fā)生。
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晚上睡不著是什么原因?
當下我們很多中老年人,就針對晚上睡不著這個問題是很可怕的,有的人枕邊常年放著一瓶藥,就是安定,睡覺就靠這個藥,不吃就睡不著。那人為什么要睡覺?其實就是給身體休息恢復(fù)元氣,好比給手機充電一樣,如果手機沒有電了,你看還能打電話嗎?別說打就是接個電話也是很困難的了,人晚上這個時候不充電,不加油,不聚集能量,就沒有辦法恢復(fù)元氣,第二天你的精、氣、神肯定就不好。一年之計在于春,一天之計在于晨,如果你的晨是渾渾噩噩的一個晨,說明已經(jīng)傷害到了我們?nèi)梭w的根本了,就是傷到我們的元氣。