【元?dú)馀c便mi】
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便mi有陽虛、陰虛、陽明胃實、肺移燥熱之別。現(xiàn)在的便mi患者多數(shù)屬于陽虛型便mi,卻大多數(shù)服用麻仁丸之類的滋陰的藥物,其特點(diǎn)是服藥期間可以通便,一旦停止服藥,就會繼續(xù)便mi,而且,10天不大便也不覺腹脹,這種情況是很不好的,這就相當(dāng)于身體內(nèi)的毒素沒有及時排出,被腸道反復(fù)的吸收,身體機(jī)能自然就會出現(xiàn)疾病。此時可服用大劑的回陽藥物可治。
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睡眠不好對健康的危害
長期睡眠不好的人,由于生理機(jī)能得不到休整養(yǎng)息,調(diào)節(jié)平衡功能受到損害,人體會產(chǎn)生以下健康問題:
? 身體抵抗力下降,對各種疾病的抵抗力減弱,軀體會出現(xiàn)瘙癢、腹瀉、疼痛、咳嗽等;
? 易出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾??;
? 經(jīng)常睡眠不好,還易出現(xiàn)癡呆癥狀、記憶力減退;過早衰老,縮短壽命。
長期缺乏睡眠、身體得不到及時修復(fù)的人,其壽命比正常人要縮短10~15年。
睡眠障礙是個醫(yī)學(xué)問題,涉及的因素很多,怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷,我們有3個方面的要素。
一、自己要感覺到睡眠的質(zhì)量感覺不夠好或者自己感覺到睡眠的數(shù)量不夠。
二、睡眠不足是一個主觀的體驗,有時候旁人可能看到你睡得不錯,但實際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。
三、是最重要的,睡眠問題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂,比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等,長時間睡眠不足,還能引起心機(jī)紊亂等,尤其是女性患者,表現(xiàn)尤其突出。
【早晚一支,輕松睡好覺】
不到四十歲,因工作和生活雙重壓力,從半年前開始,老是到了凌晨一兩點(diǎn)還是睡不著覺,睡著后又整宿做夢,第二天早上會感覺到特別疲憊。長此以往又引起了神經(jīng)衰弱,人也憔悴了很多。后來聽在醫(yī)藥公司上班的同學(xué)說茸血補(bǔ)腦液可以針對睡眠不好多夢、神經(jīng)衰弱效果獨(dú)特,剛開始他持著懷疑的態(tài)度買了十盒,服用了一個半月,結(jié)果服用后睡眠質(zhì)量大大提高,精神也好起來了......
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!