經(jīng)常睡不好千萬(wàn)別死扛!
睡眠障礙是個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題,涉及的因素很多,怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷,我們有3個(gè)方面的要素。一、自己要感覺(jué)到睡眠的質(zhì)量感覺(jué)不夠好或者自己感覺(jué)到睡眠的數(shù)量不夠。
二、睡眠不足是一個(gè)主觀的體驗(yàn),有時(shí)候旁人可能看到你睡得不錯(cuò),但實(shí)際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。
三、是最重要的,睡眠問(wèn)題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂,比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等,如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,還可能引起心機(jī)紊亂,比如心情煩悶、容易發(fā)脾氣等,尤其是女性患者,表現(xiàn)尤其突出。
輕松睡好覺(jué),來(lái)電體驗(yàn)
“我現(xiàn)在躺下就能睡著,睡得特踏實(shí),皮膚也有光澤了”“最近起床后很清醒,人也精神,不覺(jué)著累了”“月經(jīng)回來(lái)了,老公說(shuō)我氣色很好,色斑淡了許多,臭脾氣也沒(méi)啦”“我剛剛用到第5盒,現(xiàn)在晚上睡得特別好,不再做噩夢(mèng)了”“太神了!我現(xiàn)在渾身有勁了,老婆說(shuō)我變厲害了”“以前每天晚上都要起夜5-6次,睡不好覺(jué),現(xiàn)在都好啦”
寶元神自我健康管理中心宗旨:弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化;為家人健康保駕護(hù)航;讓身邊的人快樂(lè)生活;我們精準(zhǔn)專注,只做一件事:弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化;我們崇尚孝道,只求一件事:
踐行古圣先賢大德文化;
即日起寶元神自我健康管理中心啟動(dòng)“早晚喝一支,輕松睡好覺(jué)”健康來(lái)電體驗(yàn)活動(dòng),名額有限,莫失良機(jī)。
是要奇跡還是放化療
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除了手術(shù)、產(chǎn)后以及各種外傷會(huì)讓我們?cè)獨(dú)鈸p害,在用藥治和放化療這個(gè)問(wèn)題上,我們有很多朋友應(yīng)該會(huì)了解,一般患者在放化療后,會(huì)有一種體態(tài)的表現(xiàn),開(kāi)始就是掉頭發(fā),放化療的一次,掉三分之一,第二次再掉三分之一,剩下的都變白了,有的連皮膚都變白了,模樣全變了,那在放化療的用藥過(guò)程中,傷的是什么呢?又有多少人去了解?其實(shí)傷的就是我們的根本,這個(gè)根本就是我們的真陽(yáng)元?dú)猓?/p>
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