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睡不好加重神經病癥
睡不好是抑郁、焦慮等神經病癥的重要表現(xiàn)，而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀，使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。
由于大腦功能的減退，許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長時間睡不好會降低機體的抵抗了，內分泌失調，容易導致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
人類失去“陽氣”，將會怎樣？
不吃飯，人可以活20天；
不喝水，人可以活7天，
沒有“陽氣”，人會怎么樣哪，
陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。人的正常生存需要陽氣支持,所謂“得陽者生，失陽者亡”?！瓣枤狻痹匠渥?，人體越好。陽氣不足，人就會生病。陽氣完全耗盡，人就會死亡。
據中醫(yī)專家介紹，如果人缺少“陽氣”，將會帶來一系列病癥。最常見的有以下表現(xiàn)：、臉色蒼白、浮腫、腰腿冷痛、大便溏稀，小便不利。頭暈耳鳴、心慌氣短、腰膝酸冷、自汗乏力
對于女人來說，有怕風怕冷。手腳冰涼，神疲乏力，容易感冒，腹部脹痛、白帶稀多的現(xiàn)象。
而對于男人來說，則有食欲差，消化不好，夜尿頻多等現(xiàn)象。
所以，在有些人看來，沒有“陽氣”，甚至比不吃飯、不喝水都難受，因為沒飯沒水自己可以忍受，如果出現(xiàn)以上癥狀，簡直痛不欲生。
還有些人錯誤的認為，出現(xiàn)以上情況，是年齡大了，或是更年期到了，或是缺少維生素等等，結果越補病越重。
手術后恢復元氣是關鍵
無論是心臟搭橋、剖腹產這樣的大手術，還是闌尾手術這樣的小手術，都會損傷身體的元氣，當我們的元氣充足身體就能恢復的快，傷口就能愈合的好。如果我們的元氣沒有及時的恢復，那我們本來虛弱的身體就會出現(xiàn)一個惡性循環(huán)，就會加快很多慢性病的發(fā)生，所以補元氣不僅在防治各種慢性疾病方面發(fā)揮著重要的作用，還是決定人體健康與否的關鍵。
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