【從睡不好看生長發(fā)育】
睡眠不足會引起青少年生長發(fā)育緩慢,學(xué)習(xí)成績下降,精神不濟(jì)......腦垂體分泌生長ji素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行,睡不好會影響生長素的分泌,對生長發(fā)育造成影響;
睡眠不足對于(上班族)白天精神不振、頭暈?zāi)X脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等,導(dǎo)致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽,抑郁、郁悶、嚴(yán)重導(dǎo)致悲觀厭世;
【元?dú)馀c風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎】
“怕風(fēng)怕涼,關(guān)節(jié)腫拿不了筷、端不了碗,全身疼的像刀割一樣。起床時(shí)僵硬翻不了身,雙腳無力像踩棉花一樣。”
風(fēng)為六***之首,寒主疼痛,濕主黏滯關(guān)節(jié)不靈活,有句話叫:“寒傷陽、濕阻陽”,一旦寒氣侵入到人體就必然會傷害到我們的元?dú)?。一個(gè)人體內(nèi),有風(fēng)、寒、濕這三氣并具的話,合而為痹,痹為閉也,就是阻礙不通,不通自然就痛了。其實(shí)最主要的還是由于我們?nèi)梭w本身的元?dú)獠蛔?,外邪入侵到體內(nèi)產(chǎn)生了疾病,
—— 寶元神自我健康管理中心
產(chǎn)后元?dú)鈸p傷癥狀表現(xiàn)?
作為女性一生中要經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四個(gè)階段,特別是當(dāng)你剛剛順利的生下了一個(gè)健康可愛的寶寶,人卻十分虛弱,身體狀況越來越差,皮膚松弛,牙齒松動(dòng),掉發(fā)抵抗力下降,天氣再熱也怕冷,怕吹風(fēng),手腳冰涼冰涼的,晚上睡覺蓋得少就不行,平時(shí)萎靡不振,不想動(dòng),特別容易感冒,消化不好,脾氣也開始變得越來越浮躁.時(shí)常還伴有小腹疼痛,晚上還經(jīng)常做噩夢.
產(chǎn)婦在懷孕期間消耗過多的能量、體力及營養(yǎng)補(bǔ)充不足,在分娩時(shí)出血多,加上出汗、腰酸等非常耗損元?dú)?這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲,需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ),因此產(chǎn)后必須調(diào)補(bǔ)元?dú)獠拍芑謴?fù)健康。