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睡不好=皮膚衰老
皮膚的新陳代謝和修復(fù)是在夜間完成的。
許多女性由于長期的心理壓力、精神緊張、生活習(xí)慣、生理特點等原因，常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長期睡不好令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。睡眠不足已經(jīng)成為現(xiàn)代女性健康和美麗的主要敵人！
寶元神自我健康管理中心專屬私人健康訂制：簡簡單單甩掉睡眠障礙，輕輕松松助你睡好覺！
不生病的智慧----養(yǎng)好你的元氣
平日我們看電視劇的時候，經(jīng)常能夠看到一些重病的人，看著就像要踏進鬼門關(guān)了，但名醫(yī)一到，就能把他們從鬼門關(guān)拽回來。暫且拋去醫(yī)術(shù)不提，這些名醫(yī)為什么敢醫(yī)治其他醫(yī)生放棄的病人呢？原因很簡單，他們從病人身上找到了能夠起死回生的征象，比如雖然四肢冰冷，但心口還有熱氣---這是心跳未停的征兆；雖然呼喊已經(jīng)沒有回應(yīng)，但鼻孔還留有一絲氣息----這是呼吸未停的標志；甚至雖然已經(jīng)收斂入棺下葬，但身體滴出來的血液卻是鮮紅的----這是血液還在循環(huán)的征兆----心口的熱氣，鼻孔的氣息，鮮紅的血液，都是元氣一息尚存的征象，也就是人的元氣還在，名醫(yī)就敢斷定，病人并未真正的死亡，還有醫(yī)活的可能。所以說，“元氣是生命的原動力，人有元氣則生，無元氣則亡”。所以我們應(yīng)充分認識元氣的重要性，保護好人體的元氣是非常重要的。
【元氣與健忘】
健忘一證，是由寒邪困擾、虛火上炎導(dǎo)致元氣虛損以致大腦供血不足，不分陰虛、陽虛。
《靈樞。本神》曰：“兩精相搏謂之神。”元氣貫于周身，神也貫于周身；元氣足，則神自然聰明，所以無所不知；元氣衰，則神必定昏沉，所以一時明白一時糊涂。
治健忘，應(yīng)以祛除寒邪、補充元氣為原則，其他都屬于治標的方法。
—— 寶元神自我健康管理中心
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