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元氣對人體的重要性！
元氣來源有兩個，一個是先天，源自父母；一個是后天的，主要靠攝入食物中吸取水谷精氣和天地之精氣轉(zhuǎn)化。
元氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。
元氣首先就是“溫煦”，元氣就好比太陽，我們經(jīng)常會說：“太陽出來了，好暖和啊！”元氣也是一樣，人只要有了陽氣身體才會暖和，才能維持正常體溫，這也是為什么人死亡的時候，身體會冰冷的原因---元氣不在了！元氣“溫煦”功能的強弱，通過觀察身邊的人就能看出來，元氣“溫煦”功能弱的人，甚至在烈日炎炎的夏季都會覺得身上發(fā)冷，相反元氣“溫煦”功能強的人，別人都穿兩三件衣服了，他還可以只穿1件。
“百病生于氣”
人的一生，空氣少了人沒法呼吸，運氣少了人一事無成，元氣少了人就要生病。如果沒有元氣，人就得死亡。“百病生于氣”，“氣衰生百病”，透支健康，就是透支元氣。 就像一輛坦克，如果沒有燃料，體積雖然龐大，卻是廢鐵一堆，如果燃料中摻了水，就好比人的正氣虛弱而邪氣偏盛，就是疾病。對于坦克來說就是故障，發(fā)動機就不會運轉(zhuǎn)正常。對于人的健康來講就是疾病！
—— 寶元神自我健康管理中心
人體的元氣與水谷之間的關(guān)系
人體的元氣與水谷之間的關(guān)系，也就是我們平時所要攝入的五谷雜糧，就好比火與薪一樣。元氣充足，臟腑機能就會旺盛，就能充分的消化、吸收水谷；飲食水谷豐富，我們?nèi)梭w就能得到源源不斷的營養(yǎng)物質(zhì)，可以不斷地保持元氣充足。
如果飲食不及時、飲食不節(jié)、飲食偏嗜這幾個方面就會難以保證元氣長盛不衰。甚至成為導(dǎo)致元氣的損傷，這個時候就開始出現(xiàn)了所謂的富貴病，也就加重了我們機體疾病的惡性循環(huán)。
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