常見睡眠障礙的危害有哪些?
一、會(huì)讓患者的身體抵抗力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱.
二、會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降,直接影響身體的健康生長與發(fā)育。
三、睡眠障礙的危害非常大,加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命。
四、睡眠障礙的發(fā)生,導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。
五、如果患者長期睡眠不足的話,就會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。
六、另外長期睡眠不好還會(huì)造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生焦慮、精神緊張等情緒。
晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液,帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
愛自己,就從補(bǔ)養(yǎng)元?dú)忾_始!
現(xiàn)在的人,買個(gè)鋼鐵做的車,細(xì)心呵護(hù),稍有損傷,心痛無比??蓪?duì)于身體這輛血肉做的最應(yīng)該保養(yǎng)的“車”,卻從不清洗,只知道踩足油門瘋開,(不知道吃的是什么油、什么肉),不管氣候、早晚(空氣、水源、食品等污染)一開幾十年,即使休息,也是處于怠速狀態(tài)(通宵吃喝玩樂)。直到某一天熄火,輸油管老化阻塞(垃圾阻塞血管),發(fā)動(dòng)機(jī)失調(diào)(胸悶,心律失常),方向盤失靈(老年癡呆,腦中風(fēng)),直接送到修理廠被拆得七零八落(醫(yī)院,把自己一生辛苦賺來的錢,乖乖的送進(jìn)醫(yī)院,直至傾家蕩產(chǎn),殃及父母子女)之后就報(bào)廢處理。
元?dú)馐軅?,何來健康?/span>
對(duì)大自然無情的掠奪和破壞,最終大自然會(huì)對(duì)人類瘋狂的索取帶來滅頂之災(zāi);相同的道理,如果我們能好好愛惜自己的身體,就會(huì)健康,反之就是疾病纏身;
當(dāng)下,社會(huì)環(huán)境充滿了誘惑和競(jìng)爭(zhēng),人們往往不愛惜自己的身體,輕視健康的意義,種種不良的生活習(xí)慣不斷蠶食著我們的生命,這些生活中看是小事,往往被人們所忽略,但是當(dāng)這些不良習(xí)慣一旦攢足力量,開始對(duì)你的身體反攻的時(shí)候,身體的元?dú)獗厝粚⑹艿綐O大地傷害,元?dú)馐軅蝸斫】担?/span>