抵抗力依賴于人體的原動力——元氣
女性天生都怕冷,各種氣虛血虛、肚腹冷痛、脾濕肥胖、頑固斑痘、中氣不足,以及月經(jīng)問題、乳腺問題,各種瘤,各種陰寒雜病,甚至是性格上的冷漠,都是因為身體冰冷,真陽元氣不足。
元氣對身體的主要功能是推動、溫煦、防御和固攝,血液流動、津液的生成和運行,維持臟腑組織間的各種健康生理活動,靠的都是元氣,正氣充足,邪不可干。女性天生比男性真陽元氣少,溫度低,血液循環(huán)差,經(jīng)絡(luò)受阻,氣血就淤滯,所以就需要先把元氣起來,經(jīng)絡(luò)疏通,元氣充足,身體自然就會好。
【元氣與白發(fā)】
最見有少白頭的人,往往一出生就有白頭發(fā),或頭發(fā)比別人白得早,這其實就是先天元精的不足導致,精血虧損不能上輸頭皮給予滋養(yǎng);某些慢性消耗性疾病,過度造成后天元氣的耗損,頭發(fā)也比一般人的要白得早些;過度焦慮、悲傷等嚴重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞就會造成肝功能、脾功能、腎功能損傷,精血及元氣的損傷就會進一步加重,白發(fā)自然就會越來越多.
—— 寶元神自我健康管理中心
睡眠是維持生命極其重要,猶如水、食物一樣對人必不可少。許多人錯識地認為睡眠障礙不會影響人的健康而延誤。殊不知長期睡眠不足大腦功能就會紊亂,對身體造成多種危害,嚴重的會導致抑郁和精神障礙。
睡眠不好對于女性會引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),肌膚血液循環(huán)不暢,皮膚水分減少,變得干燥起皺,并且使色素增多,造成面容灰暗,脫發(fā)、月經(jīng)紊亂、長痘痘、皺紋、色斑;