睡不著覺是怎么回事

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產(chǎn)后元?dú)鈸p傷癥狀表現(xiàn)？

     作為女性一生中要經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四個(gè)階段,特別是當(dāng)你剛剛順利的生下了一個(gè)健康可愛的寶寶，人卻十分虛弱，身體狀況越來越差，皮膚松弛，牙齒松動(dòng)，掉發(fā)抵抗力下降，天氣再熱也怕冷，怕吹風(fēng)，手腳冰涼冰涼的，晚上睡覺蓋得少就不行，平時(shí)萎靡不振，不想動(dòng)，特別容易感冒，消化不好，脾氣也開始變得越來越浮躁.時(shí)常還伴有小腹疼痛,晚上還經(jīng)常做噩夢(mèng).

   產(chǎn)婦在懷孕期間消耗過多的能量、體力及營養(yǎng)補(bǔ)充不足，在分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸等非常耗損元?dú)?這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須調(diào)補(bǔ)元?dú)獠拍芑謴?fù)健康。

寶元神健康管理

             ——您的私人健康專家

想跟您聊點(diǎn)簡單的，又很實(shí)際的問題，健康是什么？每個(gè)人心里或許都有無數(shù)個(gè)答案。健康其實(shí)很簡單，概括來講就是：能吃能喝胃口好，能跑能跳腿腳好，能說能笑精神好。這“三好”足以囊括所有的答案。

      健康從哪里來？從每個(gè)人嚴(yán)格的自我管理中來，從日常的生活起居，飲食習(xí)慣中來。生活起居講究晨醒昏定，不貪睡不熬夜，有節(jié)制，適時(shí)鍛煉；飲食習(xí)慣要應(yīng)時(shí)應(yīng)節(jié)，不貪涼，不貪食，遵從當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣。

【元?dú)馀c風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎】

“怕風(fēng)怕涼，關(guān)節(jié)腫拿不了筷、端不了碗，全身疼的像刀割一樣。起床時(shí)僵硬翻不了身，雙腳無力像踩棉花一樣?！?/span>

   風(fēng)為六***之首，寒主疼痛，濕主黏滯關(guān)節(jié)不靈活，有句話叫：“寒傷陽、濕阻陽”，一旦寒氣侵入到人體就必然會(huì)傷害到我們的元?dú)?。一個(gè)人體內(nèi)，有風(fēng)、寒、濕這三氣并具的話，合而為痹，痹為閉也，就是阻礙不通，不通自然就痛了。其實(shí)最主要的還是由于我們?nèi)梭w本身的元?dú)獠蛔?，外邪入侵到體內(nèi)產(chǎn)生了疾病，

                                                                           —— 寶元神自我健康管理中心