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睡不著怎么解決

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詳細說明

【元氣與心臟病】

凡心臟病,都是真陽元氣虧虛,陽氣不足就會導致陰血不生。在生理上,元氣是化生之本;在病理上,元氣更易受損;在治上,陽易驟生陰難速長。所以,治心臟病,必用興陽之法,方可得心應手。

《神農本草經》:“鹿茸之中,一點胚血,此血中有真陽一點,通督脈,貫腎水,乃至靈至旺之物也,故入于人身為峻補陽血之要藥。又其物流動生發(fā),氣體全而未發(fā)泄,補陽益血之功多,故又能逐瘀通血大補元氣也”。




幫助自己,從補元氣開始!


     當我們老了,腳步慢了,說話聲音小了,人們會說“氣不足了”,皮膚沒有質感、布滿皺紋,眼神不濟了,各種慢性病出現(xiàn)了....這些都是因為消耗了太多元氣的緣故。

     元氣,是我們從母腹中帶來的先天之氣,先天之氣是一種能量,是生命之本源。在看似所謂享受、瀟灑、為所欲為中就會把元氣提前地消耗盡了。

    我們想要有質量地活著,沒有病痛地活著,身心健康地活著!就從寶元神自我健康管理中心開始.......



“垃圾睡眠”的危害有哪些?

1健忘癥

研究表示,長期處于“垃圾睡眠”狀態(tài),人的記憶力會下降,反應會變得遲鈍,眼神會變得渙散,容易導致工作出現(xiàn)問題。而且,“垃圾睡眠”還會使體內的抵抗力、新陳代謝、抗壓等功能改變,長期下去,人會變丑。

2抑郁癥

長期處于“垃圾睡眠”狀態(tài)會使人變得缺乏活力、情緒低落、煩躁不安、精神萎靡等,而這些癥狀都是抑郁癥的預兆,如果不好好康復睡眠狀態(tài),便會引發(fā)抑郁癥。

3肥胖癥

長期睡眠不足,容易使身體的新陳代謝功能失調甚至衰竭,導致體內堆積過多的代謝物而無法排除,進而引發(fā)肥胖癥。另外,睡不好還會使人的食欲增強,而過多地攝入食物會導致肥胖。

4打鼾癥

“垃圾睡眠”會引發(fā)打鼾癥,晚上睡覺打鼾,會讓自己睡得不香,容易把自己憋醒,嚴重的還會患上慢性咽炎。另外,睡覺打鼾第二天易出現(xiàn)口干舌燥、頭暈乏力、情緒易怒等癥狀。

5脫發(fā)

研究表明,脫發(fā)與睡眠的時間長短并無太大關系,然而,脫發(fā)與睡眠質量的關系很大!也就是說,睡不好易造成脫發(fā)!

除以上的危害之外,“垃圾睡眠”還會引起腎功能下降、抵抗力下降、易生病、視物模糊等危害,嚴重的甚至會引發(fā)癌與心臟病!

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