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【元?dú)馀c糖尿病2】
所謂的“津液”實(shí)際是指“元精”，元精來源于人體對水谷精微的積累，并不是來源于養(yǎng)陰滋陰藥物。根據(jù)“陰陽互根”的原理，真火來自于元精，元精來自于水谷精微的積累，水谷精微來自于脾胃對外來飲食的運(yùn)化，脾胃運(yùn)化的動(dòng)力來自于真火......
糖尿病屬于“陰盛陽虛”證，重者必然“元精”大傷，應(yīng)該首先恢復(fù)消化吸收的功能，使患者能夠從飲食中獲得精微物質(zhì)，才能補(bǔ)充“元精”，只有這樣，才能使患者消除一切虛弱的病癥。
睡眠不好對精神活動(dòng)的影響
有睡眠不佳狀況的人，大腦功能不能得到充分的休息和恢復(fù)，長時(shí)間持續(xù)會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的精神活動(dòng)方面的問題，包括：
? 情緒低落、感情脆弱、反應(yīng)遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學(xué)習(xí)能力下降；
? 對外部環(huán)境的反應(yīng)出現(xiàn)偏差：比如有些人會喪失興趣、麻木不仁、情感淡漠；
? 神經(jīng)過敏：正常的細(xì)微變化都會激起強(qiáng)烈的反應(yīng)，情緒過于敏感，易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜，易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突，造成不和諧。
研究表明，患睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。
一路相伴，有你有我
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