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媽媽最近起來越來越早，臉色卻越來越不好。我知道她早起是因?yàn)樗恢?！看到她被折磨得越來越憔悴卻在兒孫面前強(qiáng)作歡顏的樣子，心里就說不出的難受，媽媽為了這個(gè)家辛苦大半輩子，我好希望媽***睡不好覺能快點(diǎn)治好，晚上睡得好，白天身體更好，健健康康地安度晚年，樂享天倫。爸媽睡好身體好，就是我們做兒女的心愿。
寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾? 睡眠好！
想要健康就要睡得香
睡覺是維持生命健康的關(guān)鍵之一，極其重要，猶如水、食物一樣對人必不可少。許多人錯(cuò)識地認(rèn)為晚上睡不好，經(jīng)常熬夜睡眠不足不會影響人的健康而延誤。
良好的睡眠有助于大腦功能的恢復(fù)，促進(jìn)思維的整合，提高學(xué)習(xí)和工作能力。殊不知長期睡眠不足大腦功能就會紊亂，經(jīng)常晚上休息不好就會使注意力不集中、理解能力下降，學(xué)習(xí)效率降低，從而影響人的工作狀態(tài)。嚴(yán)重的直接容易患抑郁癥，有危及生命的危險(xiǎn)。
一旦手術(shù)以后，老百姓都知道的一句話：“傷元?dú)饬?”，為什么會出現(xiàn)這樣的問題？
因?yàn)樾g(shù)后損傷臟腑組織直接損傷元?dú)?；另一方面手術(shù)損傷脾胃，導(dǎo)致元?dú)獠怀涠?，因?yàn)槎鄶?shù)術(shù)后的患者常被叮囑要禁食，其實(shí)這樣更嚴(yán)重?fù)p害了脾胃的運(yùn)化功能，使元?dú)鉄o所充，而導(dǎo)致機(jī)體虛弱之至。手術(shù)還會損傷脈絡(luò)，會讓局部或全身的氣血運(yùn)行不暢，組織出現(xiàn)充血水腫，水濕內(nèi)停加重氣機(jī)阻滯瘀血停滯，最后的結(jié)果就會使元?dú)膺\(yùn)行輸布失常，就會導(dǎo)致身體越來越弱，產(chǎn)生其他的疾病。
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