解析茸血的秘密
在人們的觀念里,梅花鹿茸血是一種極其珍貴的補(bǔ)品,但茸血到底什么功效,可以對(duì)哪些疾病有好處,怎么使用才合理?
《神農(nóng)本草》記載“(鹿茸血)補(bǔ)元陽(yáng)藥,大補(bǔ)虛損、健腦寧神、益精養(yǎng)血、生精補(bǔ)髓、養(yǎng)血益陽(yáng)、乃治元陽(yáng)不足、精血虧虛、眩暈、婦人崩中漏下、赤白不止之要藥,極罕有”。謂之“寶中之寶”。鹿茸血是雄鹿督脈陽(yáng)氣、精氣所化生,為血肉之精所在,因鹿茸血為鹿之督脈最強(qiáng),所以鹿茸血能強(qiáng)人督脈故能峻補(bǔ)元陽(yáng),健腦寧神,補(bǔ)益精血,強(qiáng)筋壯骨,大補(bǔ)元?dú)狻?/span>
睡眠不好會(huì)引發(fā)哪些問(wèn)題?
俗話說(shuō)“一夜好睡,精神百倍;徹夜難眠,渾身疲憊。”睡眠不足會(huì)使人情緒低落、脾氣暴躁、思維緩慢、反應(yīng)遲鈍。經(jīng)常如此更會(huì)使身體抵抗力下降,對(duì)各種疾病抵抗力減弱??梢哉f(shuō),睡眠不足,是身心健康的大敵。
初期影響一般來(lái)說(shuō),睡眠質(zhì)量不佳但尚未十分嚴(yán)重的人,有這樣一些表現(xiàn):
? 外在面貌:面色萎黃、黑眼圈、白發(fā)、脫發(fā);
? 胃腸問(wèn)題:經(jīng)常感覺(jué)腸胃不適,例如胃不舒服、胃脹、食欲不振、反酸噯氣、大便失調(diào)等;
? 精神問(wèn)題:情緒低落、煩躁易怒、抑郁、精神不振;
? 其它問(wèn)題:此外還可能導(dǎo)致頭暈、頭疼等。
當(dāng)以上這些較為輕微的身體問(wèn)題出現(xiàn)時(shí),就要非常引起警惕了,要想辦法提高睡眠質(zhì)量,否則很容易引起更多、更大的問(wèn)題。
【元?dú)獬渥悖p松睡好覺(jué)】
不到四十歲,因工作和生活雙重壓力,從半年前開(kāi)始,老是到了凌晨一兩點(diǎn)還是睡不著覺(jué),睡著后又整宿做夢(mèng),第二天早上會(huì)感覺(jué)到特別疲憊。長(zhǎng)此以往又引起了神經(jīng)衰弱,人也憔悴了很多。用了很多方法,吃很多藥也不行。其實(shí)這就是沒(méi)有找到睡不著的根本原因在哪里?如果找不到原因,一味的亂吃亂治,反而讓睡不著越來(lái)越嚴(yán)重。
其實(shí)早在幾千年的醫(yī)學(xué)圣典【黃帝內(nèi)經(jīng)】中就已經(jīng)提到:人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元?dú)饩蜁?huì)虛弱,會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!