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睡不好加重神經(jīng)病癥

睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn)，而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀，使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。

由于大腦功能的減退，許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長時間睡不好會降低機體的抵抗了，內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。

【元氣與風濕關(guān)節(jié)炎】

“怕風怕涼，關(guān)節(jié)腫拿不了筷、端不了碗，全身疼的像刀割一樣。起床時僵硬翻不了身，雙腳無力像踩棉花一樣?！?/span>

   風為六***之首，寒主疼痛，濕主黏滯關(guān)節(jié)不靈活，有句話叫：“寒傷陽、濕阻陽”，一旦寒氣侵入到人體就必然會傷害到我們的元氣。一個人體內(nèi)，有風、寒、濕這三氣并具的話，合而為痹，痹為閉也，就是阻礙不通，不通自然就痛了。其實最主要的還是由于我們?nèi)梭w本身的元氣不足，外邪入侵到體內(nèi)產(chǎn)生了疾病，

                                                                           —— 寶元神自我健康管理中心

“百病生于氣”

人的一生，空氣少了人沒法呼吸，運氣少了人一事無成，元氣少了人就要生病。如果沒有元氣，人就得死亡。“百病生于氣”，“氣衰生百病”，透支健康，就是透支元氣。 就像一輛坦克，如果沒有燃料，體積雖然龐大，卻是廢鐵一堆，如果燃料中摻了水，就好比人的正氣虛弱而邪氣偏盛，就是疾病。對于坦克來說就是故障，發(fā)動機就不會運轉(zhuǎn)正常。對于人的健康來講就是疾??！

                                                                           —— 寶元神自我健康管理中心