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睡不好加重神經(jīng)病癥

睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn)，而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀，使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。

由于大腦功能的減退，許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長時間睡不好會降低機體的抵抗了，內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。

【元氣與頭tong】

 凡是tou痛，一定都是邪氣在作怪，這些邪氣無非就是“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”。若用止疼片之類的藥物，只能暫時緩解疼痛，不可能將邪氣去掉的，邪氣依然留在體內(nèi)，即使暫時好轉(zhuǎn)，也只是激發(fā)了少許元氣而暫時發(fā)揮了作用。由于元氣更加虛弱，不久必定還會發(fā)作，而且，會一次比一次加重。

   在治的過程中應(yīng)以“扶正祛邪、辯證施治”為原則，不可用“降火滋陰”之法。

【元氣與風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎】

“怕風(fēng)怕涼，關(guān)節(jié)腫拿不了筷、端不了碗，全身疼的像刀割一樣。起床時僵硬翻不了身，雙腳無力像踩棉花一樣?！?/span>

   風(fēng)為六***之首，寒主疼痛，濕主黏滯關(guān)節(jié)不靈活，有句話叫：“寒傷陽、濕阻陽”，一旦寒氣侵入到人體就必然會傷害到我們的元氣。一個人體內(nèi)，有風(fēng)、寒、濕這三氣并具的話，合而為痹，痹為閉也，就是阻礙不通，不通自然就痛了。其實最主要的還是由于我們?nèi)梭w本身的元氣不足，外邪入侵到體內(nèi)產(chǎn)生了疾病，

                                                                           —— 寶元神自我健康管理中心