睡眠是維持生命極其重要,猶如水、食物一樣對人必不可少。許多人錯識地認(rèn)為睡眠障礙不會影響人的健康而延誤。殊不知長期睡眠不足大腦功能就會紊亂,對身體造成多種危害,嚴(yán)重的會導(dǎo)致抑郁和精神障礙。
睡眠不好對于女性會引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),肌膚血液循環(huán)不暢,皮膚水分減少,變得干燥起皺,并且使色素增多,造成面容灰暗,脫發(fā)、月經(jīng)紊亂、長痘痘、皺紋、色斑;
不生病的智慧----養(yǎng)好你的元?dú)?/strong>
平日我們看電視劇的時候,經(jīng)常能夠看到一些重病的人,看著就像要踏進(jìn)鬼門關(guān)了,但名醫(yī)一到,就能把他們從鬼門關(guān)拽回來。暫且拋去醫(yī)術(shù)不提,這些名醫(yī)為什么敢醫(yī)治其他醫(yī)生放棄的病人呢?原因很簡單,他們從病人身上找到了能夠起死回生的征象,比如雖然四肢冰冷,但心口還有熱氣---這是心跳未停的征兆;雖然呼喊已經(jīng)沒有回應(yīng),但鼻孔還留有一絲氣息----這是呼吸未停的標(biāo)志;甚至雖然已經(jīng)收斂入棺下葬,但身體滴出來的血液卻是鮮紅的----這是血液還在循環(huán)的征兆----心口的熱氣,鼻孔的氣息,鮮紅的血液,都是元?dú)庖幌⑸写娴恼飨螅簿褪侨说脑獨(dú)膺€在,名醫(yī)就敢斷定,病人并未真正的死亡,還有醫(yī)活的可能。所以說,“元?dú)馐巧脑瓌恿?,人有元?dú)鈩t生,無元?dú)鈩t亡”。所以我們應(yīng)充分認(rèn)識元?dú)獾闹匾裕Wo(hù)好人體的元?dú)馐欠浅V匾摹?/span>
點(diǎn)燃元?dú)?/span>
清朝一代名醫(yī)葉天士有一天出診回到家中,聽到侄女和夫人哭訴,原來侄女嫁到蘇州府李姓富商,新婚之初恩愛有加,翌年侄女產(chǎn)下一子,身材開始發(fā)福走形,面色暗黃。李姓富商漸露厭惡之感,開始沉溺,流漣青樓,不務(wù)正業(yè)。侄女夜夜獨(dú)守空房,心中甚是郁悶,既無佳肴滋補(bǔ),又頻添憂愁傷身,可謂有損元?dú)狻?/span>
葉天士聽后,略思,對夫人和侄女說:解鈴還須系鈴人,我開一劑調(diào)補(bǔ)元?dú)庵?,須每日煎煮一劑,三餐前二刻鐘喝下,萬不可缺少一劑,六十日還你窈窕。侄女按囑咐服用,果然很快恢復(fù)身形,而且面容紅潤光澤,李姓富商見喜之,又恢復(fù)以前恩愛,正應(yīng)了那句家和萬事興,家境比以前更興旺起來......
其實(shí),世上沒有神醫(yī),甚至沒有能“救命”的醫(yī)生,只有智慧的醫(yī)生和“善假于物”的醫(yī)生。扁鵲、葉天士等尚不敢貪天功以為己有,都是在先賢《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“正氣存內(nèi),邪不可干”的道理知道真正將疾病祛除的是人身自有的元?dú)?,醫(yī)生的職責(zé)就是點(diǎn)燃患者的元?dú)猓怪祷卣5臓顟B(tài),元?dú)饣謴?fù)了,他就能排兵布陣,揮戈舞戟,將疾病一網(wǎng)打盡,于是,人體就能康復(fù)如初