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抵抗力依賴于人體的原動力——元氣
女性天生都怕冷，各種氣虛血虛、肚腹冷痛、脾濕肥胖、頑固斑痘、中氣不足，以及月經(jīng)問題、乳腺問題，各種瘤，各種陰寒雜病，甚至是性格上的冷漠，都是因為身體冰冷，真陽元氣不足。
元氣對身體的主要功能是推動、溫煦、防御和固攝，血液流動、津液的生成和運行，維持臟腑組織間的各種健康生理活動，靠的都是元氣，正氣充足，邪不可干。女性天生比男性真陽元氣少，溫度低，血液循環(huán)差，經(jīng)絡受阻，氣血就淤滯，所以就需要先把元氣起來，經(jīng)絡疏通，元氣充足，身體自然就會好。
【從輾轉(zhuǎn)難眠看元氣】
長期睡眠不佳會給生活和工作帶來極大傷害，同時長期睡眠不佳得不到改善會給患者帶來多種疾病，更為嚴重地會出現(xiàn)突然猝死。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以夜不能寐，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元氣就會虛弱，會導致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會導致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。
入睡快，睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明元氣充足！入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸沉重打呼嚕，都是元氣虛弱的表現(xiàn)！老是睡不醒，睡不夠，愛睡覺同樣是元氣虛弱。
—— 寶元神自我健康管理中心
睡覺比吃飯、喝水重要，睡眠不好的人，往往面色灰黃，智力及記憶力下降，精神萎靡，抵抗力差，長期睡眠不足將會給生活和工作帶來極大傷害，還會誘發(fā)多種疾病：如高血壓、糖尿病、心臟病等，更為嚴重地會出現(xiàn)突然猝死。
人體五臟受七情影響，元氣就會虛弱，會導致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會導致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡覺質(zhì)量下降，出現(xiàn)多夢，頭暈、記憶力下降。
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