睡不著怎么辦

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【元氣與白發(fā)】

最見有少白頭的人，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早，這其實就是先天元精的不足導(dǎo)致，精血虧損不能上輸頭皮給予滋養(yǎng)；某些慢性消耗性疾病，過度造成后天元氣的耗損，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞就會造成肝功能、脾功能、腎功能損傷，精血及元氣的損傷就會進(jìn)一步加重，白發(fā)自然就會越來越多.

                                                                                 —— 寶元神自我健康管理中心

【元氣與動脈硬化】

子曰：30而立、40而不惑、50而知天命----

 生活好了，身體不如以前了，血壓不穩(wěn)、胸悶刺痛、心慌頭暈時刻都伴隨著你。當(dāng)你憂思惱怒就會肝氣郁滯，血液流動緩慢；當(dāng)你茶飯不思，饑飽無規(guī)律，損傷脾胃運化失司，不能化生氣血，就會凝聚成痰，讓痰瘀互結(jié)在經(jīng)絡(luò)；痰濕讓腎陽（元氣）虛損，（就好比發(fā)電機發(fā)出的電力不足），元氣虛弱就不能化氣行水，溫煦血脈，不能滋養(yǎng)血脈，就會出現(xiàn)痰瘀內(nèi)滯，瘀血就會沉積在血管壁上造成硬化。

                                                                                                  —— 寶元神自我健康管理中心

【元氣與咳嗽】

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，一見咳嗽，不問青紅皂白，見痰化痰，見咳止咳，往往誤治外感咳嗽轉(zhuǎn)變成內(nèi)傷咳嗽！

    外感咳嗽是人體感受“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”邪氣，表邪侵入，閉塞了太陽經(jīng)脈輸布的氣機，氣機不暢，逆于胸膈，氣欲出而不能出，而陽氣欲伸，必然出現(xiàn)邪正相爭的情況，于是就表現(xiàn)咳嗽癥狀。      

    內(nèi)傷咳嗽，幾乎都是“陰盛陽虛”證，陽虛咳嗽，定有困倦懶言，四肢無力等，因為心肺之陽不宣，不能化其本經(jīng)之陰邪，使氣機逆于胸膈而咳嗽。若“陰盛陽虛”較重者，須先用大劑四逆湯回陽。                                                                                          ——寶元神自我健康管理中心