睡不著是什么原因

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熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病

       睡眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會(huì)使人體抵抗力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好，明顯延長(zhǎng)影響傷口癒合的時(shí)間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。

      而且熬夜，睡眠不足還會(huì)直接危害個(gè)人健康，造成個(gè)人生活質(zhì)量嚴(yán)重下降的現(xiàn)象，而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實(shí)，千里之堤毀于蟻穴，如果每天晚上睡不著不加以重視，就會(huì)引起嚴(yán)重的睡眠障礙，導(dǎo)致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān)，不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。

 寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾?   睡眠好！

一旦手術(shù)以后，老百姓都知道的一句話：“傷元?dú)饬?”，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問題？

因?yàn)樾g(shù)后損傷臟腑組織直接損傷元?dú)?；另一方面手術(shù)損傷脾胃，導(dǎo)致元?dú)獠怀涠?，因?yàn)槎鄶?shù)術(shù)后的患者常被叮囑要禁食，其實(shí)這樣更嚴(yán)重?fù)p害了脾胃的運(yùn)化功能，使元?dú)鉄o所充，而導(dǎo)致機(jī)體虛弱之至。手術(shù)還會(huì)損傷脈絡(luò)，會(huì)讓局部或全身的氣血運(yùn)行不暢，組織出現(xiàn)充血水腫，水濕內(nèi)停加重氣機(jī)阻滯瘀血停滯，最后的結(jié)果就會(huì)使元?dú)膺\(yùn)行輸布失常，就會(huì)導(dǎo)致身體越來越弱，產(chǎn)生其他的疾病。

好睡眠讓女人睡出美麗好心情

              老婆最近脾氣特別大，動(dòng)不動(dòng)就沖小孩發(fā)火。我知道她這段時(shí)間一直睡眠不好，每天黑眼圈連厚厚的粉底也壓不住，氣色更是差的一塌糊涂。我希望我老婆快點(diǎn)好起來，讓她每晚睡得香香甜甜的，一早起來精神煥發(fā)，氣色紅潤(rùn)，重新變回我和孩子熟悉的那個(gè)柔情似水、青春靚麗的靚妻甜媽。

     《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁?huì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。

寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾?    睡眠好！