鄭州高級月嫂護理

使用微信掃描二維碼分享朋友圈，成交更快更簡單！

《火鳳凰工程》--育嬰培訓

    “火鳳凰”工程是一項系統(tǒng)工程，學員們通過“火鳳凰”工程項目體系打造，使每個學員的綜合服務能力、服務品質和服務形象有個飛躍性大幅提升。

    通過培訓后學員的入戶客單價在萬元以上。按照項目規(guī)劃，學員學習結束后自動升級為行業(yè)協(xié)會會員和“火鳳凰”項目工程會員，可優(yōu)先推薦上戶，享受“火鳳凰”工程年度先進會員赴港臺參觀學習、旅行考察的權利，同時可享受“火鳳凰”工程項目部，在河南乃至全國開辦分支機構優(yōu)先加盟權暨培訓系統(tǒng)使用權。

 咨詢電話請聯(lián)系著名母嬰護理培訓專家張老師

五個孕期飲食問題 你注意過嗎？

孕婦在懷孕的過程中，飲食是孕婦和家人最關心的問題。面對飲食，孕婦們可能要引發(fā)很多的疑問？諸如懷孕期間可以吃雙倍的食物嗎？懷孕期間可以吃冷的食物嗎？下面小編就孕婦們的幾大常見疑問做出回答。孕婦仔細看哦，看過后對飲食就沒疑問了。

孕婦飲食疑問一：孕期可以喝酒嗎？

對于嗜酒的人來說，讓他們不喝酒簡直比登天還難，但是，如果你是一名孕婦，無論你怎么喜歡喝酒，你都記得要忌口哦。酒精如果通過孕婦進入胎兒體內，會導致胎兒神經衰弱，還有可能導致胎兒畸形。因此，孕期千萬不能喝酒。

孕婦飲食疑問二：孕期可以吃冷食嗎？

冬天吃冷的食物不僅會導致孕婦胃寒，還會導致胎兒不適，因此，冬天孕婦盡量不要吃冷食。即使是在夏天，孕婦吃冷食也要注意量，不可過多。

孕婦飲食疑問三：喝水數量越多越好？

孕婦在懷孕期間需要喝足夠多的水，根據個人的體質、天氣變化、還有運動的情況，每個孕婦喝水的量是不同的。冬天孕婦運動量少，但是空調開的溫度會比較高，容易導致孕婦感覺口干舌燥，孕婦如果長期待在空調室里，那么就應該多喝水。但是喝水并不是越多越好，喝水太多，會導致孕婦尿頻的現象，特別是在冬天，尿頻會影響孕婦的心情，所以孕媽媽們懷孕期間也不要喝過多的水哦。

孕婦飲食疑問四：為了減肥少吃脂肪類食品？

在懷孕期間，女性因為食欲大增，運動量減少，營養(yǎng)補充較多，從而導致發(fā)胖的現象。很多孕媽媽們希望自己擁有個苗條的身材，于是媽媽們就問了：“是不是少吃或不吃脂肪類的食品可以減肥呢？”其實，懷孕期間，脂肪類的食品對于胎兒是必備品，胎兒只有從脂肪中獲取較多的營養(yǎng)才能健康成長，孕期，媽媽們不能因為怕胖就少吃或不吃脂肪類食物。當然，孕期脂肪也不可攝入過多，不然肥胖的媽媽可是比較難生產的哦。

孕婦飲食疑問五：孕期可以吃雙倍的食物嗎？

很多孕媽媽們特別能吃，但是能吃并不代表就要吃雙份的量。女性孕期需要為寶寶提高營養(yǎng)，但是孕前女性本身體內就已經儲存了足夠的營養(yǎng)和脂肪，所以孕婦女性應該根據自己的身體情況決定飲食的量，而不要盲目的多吃。

更多孕產知識歡迎咨詢張老師

如何判斷嬰兒吃到足夠的乳汁？

1、嬰兒慢而深地呼吸，可看見或聽到吞咽的動作或聲音，表明他遲到奶水了。

2、母親有泌乳的感覺，喂奶前乳房飽滿，喂奶后較柔軟。

3、嬰兒尿布24小時尿濕6次以上。

4、嬰兒24小時內經常有軟的大便，少量多次或大量一次。

5、在二次喂奶之間嬰兒很滿足，安寧，嬰兒眼睛明亮，反應靈敏。

6、嬰兒