睡眠不好對人體的危害
在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論中,認為睡眠不佳會直接影響臟腑的功能:
? 肝郁氣滯型睡眠困難,有時胸脅會有脹痛感,胸悶口苦,更可能表現(xiàn)為肝系的疾??;
? 整晚睡不著屬于心肝火旺型,肝郁化火,可能會導(dǎo)致心悸、血壓不穩(wěn)定,更可能表現(xiàn)為腦血管的病變;
? 多夢,睡不踏實屬于營氣不足型;
? 時睡時醒睡不安穩(wěn),同時感到口膩、口淡,有厭食、大便不成形等,屬于脾胃失和型,會出現(xiàn)一系列的癥狀,甚至可能有消化道潰瘍的發(fā)生;
? 醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮還經(jīng)常伴有咽干、口干、盜汗的癥狀,屬于陰虛火旺;
? 心煩氣躁,虛勞虛煩,可表現(xiàn)為精神類的疾患。
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朋友的父親今年68歲,5年前出現(xiàn)了夜尿多,睡不著覺,耳朵里老是有響聲,胸口憋得慌,大大小小的醫(yī)院診所去了不少,也沒從根本上解決啥問題。
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