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健康的標準之一就是睡得香

良好的睡眠有助于大腦功能的恢復，促進思維的整合，提高學習和工作能力。經(jīng)常睡不好就會使注意力不集中、理解能力下降，學習效率降低，從而影響人的工作狀態(tài)。嚴重的直接容易患抑郁癥，有危及生命的危險。

睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn)，而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀，許多中老年人常年飽受睡不著的痛苦折磨。長時間睡眠不足降低機體的抵抗力，容易導致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。

一路相伴，有你有我

“與智者為伍，與良善者同行?！鼻斑M的路上有知己、有陪伴，才更有力量。寶元神自我健康管理中心聚集了大批熱心公益，有愛心，有孝心的志士仁人，我們將一如既往的為大家傳播正能量，共同學習古圣先賢智慧，學習中醫(yī)健康知識，相互扶持、攜手同行，一起打造一個健康、積極的公益平臺。

期待您長期的支持與關注，前行的路上因為有愛，所以無畏！心懷蒼生，大愛無疆，我們將與您一起見證傳統(tǒng)中醫(yī)的博大精深和無限魅力，讓每個人在平臺上受益，給身邊的人帶去福祉，祝愿大家身體健康、家庭幸福。

寶元神自我健康管理中心提醒：孝順父母，不是一定要等到父親節(jié)、母親節(jié)、重陽節(jié)還是感恩節(jié)才想起，其實父母需要的不是物質上的滿足，而是精神上的安慰和健康的身體，感恩父母是不受時間限制的，應該每時每刻都要擁有一顆感恩的心！

寶元神自我健康管理中心宗旨：

弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化；

為家人健康保駕護航；

讓身邊的人快樂生活；

我們精準專注，只做一件事：

弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化；

我們崇尚孝道，只求一件事：

踐行古圣先賢大德文化；

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